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发表于 2009-9-21 16:01:23
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克服分离性焦虑
周周很快就要上幼儿园了,因一直是我带着,从未离开过,现在只要我一离开她,她就会哭闹。这对孩子来说很正常,是对妈妈的依恋,一旦妈妈离开,就会产生焦虑的情绪,即分离性焦虑。上幼儿园是孩子人生当中第一次离开家庭迈入社会,对孩子而言,是人生的一大跨越啊。还记得原来我们幼儿园很多孩子刚入园都会哭上几天甚至一个月的时间,有个别孩子睡觉都会哭醒。大多都是因为家长没有给孩子一个适应期,让孩子突然处在一个陌生的环境,孩子的心中充满恐惧、焦虑和压抑,对孩子心理造成极大的伤害。鉴于此,在入园之前,我必须帮助周周克服分离性焦虑,给她一段适应的时间,以便将来愉快地上幼儿园。
第一步,让周周可以离开我。
4月27日那天,我要出门购煤气,正好外面下大雨,我对周周说:“妈妈要出门买煤气,外面下大雨,不能带你去,你和外婆在家玩好吗?”周周一听不带她去就急了:“我要去,我要去。”我抱抱她说:“今天肯定不能带你去,妈妈去一下就会回来,你在家等妈妈。”周周一听说“肯定不能”就知道我的坚决,眼泪泉涌而出:“我要妈妈,要妈妈!”站在原地可怜兮兮地哭,并没有追过来。我下了楼以后还听见她具有穿透力的哭声。买了气回到家,前后也就15分钟的时间,我打开门看到的是这一幕:她正依偎在外婆身边吃花生呢,笑眯眯的。看见我连忙扑了过来,好像一个世纪没见到一样。外婆说她不到一分钟就没哭了,这真是一个良好的开端。
接下来的一天,我又要出门,出门前照例和周周说清楚为什么不能带她去,什么时候会回来。周周又如上次一样,眼泪刷地流了下来,一边哭一边和我再见。我把外出的时间延长至一个小时,回家的时候,她和晓晓姐姐玩得正开心呢。
昨天,我要出门办事,需要一整天的时间。清早起床,我就告诉周周:“妈妈今天要出门,需要一天的时间,天黑的时候就会回来,可以吗?”周周要求和我一起去,我说肯定不能,但妈妈一定准时回来。周周竟然歪着小脑袋笑着问我:“妈妈出门办事,我和外婆在家吃花生,可以吧?”我忍俊不禁,大概是这两次我出门后外婆用“吃花生”来哄她,她一见我要“出门”就条件反射般觉得“吃花生”的时机到了。我很痛快地答应了:“当然可以。”出门时周周笑着和我再见。一整天的时间里,周周两次想妈妈,和我打了两次电话喊着“要妈妈,想妈妈”,但依然没有哭。外婆说她一天都玩得很开心。
第一步算是成功了!接下来,我想找到适合的幼儿园后,常带周周去幼儿园玩,让她慢慢熟悉幼儿园。
仅三次周周就习惯了我的离开。一点经验与大家分享:
1、我每次要离开周周,都会告诉她,从不偷偷从她身边“消失”。这让孩子觉得有安全感,她会认为只要我没有和她商量就不会离开,而不必担心妈妈随时可能消失。
2、每次都准时回来,让孩子明白妈妈只是暂时的离开,用不了多久又可以见到妈妈。
3、循序渐进,离开的时间从短到长,让孩子慢慢过渡。
4、平时给孩子以安全感,不以“消失”的方式惩罚孩子,不说类似“不听话妈妈就不爱你,不要你,不理你”的话。 |
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