楼主: 小文

我要减肥，特别是减肚子~~~~~~~~~~

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文都童生

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发表于 2009-5-15 19:02:08 | 显示全部楼层

那就是不要做太激烈的运动，一定要坚持每天慢跑30分钟以上，这样就是停下来也不回反弹的

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打翻醋糖罐

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桐网贡生

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发表于 2009-5-15 20:05:18 | 显示全部楼层

我每天晚上做20个仰卧起坐
到目前尚未见效

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nimao816

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禁止发言

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发表于 2009-5-15 21:01:34 | 显示全部楼层

20个太少，起码也得50个，当然了100个更好，多多益善:P ，记得要汇报成果哦;P

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闪亮的天鹅

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桐网贡士

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发表于 2009-5-16 11:10:02 | 显示全部楼层

少坐多站，就算全身死胖也没小肚子

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超越今天

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桐网贡生

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发表于 2009-5-16 12:08:32 | 显示全部楼层

每天坚持做收腹，很有效果的。

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灿烂的阳光

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桐网贡生

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发表于 2009-5-16 13:37:40 | 显示全部楼层

用决明子泡茶喝吧

还有
洛神花配玫瑰花，两者泡水喝，能瘦身哦

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liulj1

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文都秀才

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发表于 2009-5-16 13:49:59 | 显示全部楼层

饿饿;P :P

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lww681125

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文都秀才

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发表于 2009-5-19 11:39:51 | 显示全部楼层

我正在减啊，我喝自制减肥茶

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小溪狗

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桐网贡生

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发表于 2009-5-19 11:41:40 | 显示全部楼层

是的胖不好大大的不好什么都不要吃锻炼锻炼

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大怪兽

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桐网贡士

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发表于 2009-5-19 11:48:31 | 显示全部楼层

吃不饱,哪来的力气来减肥.

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