我要减肥，特别是减肚子~~~~~~~~~~

小文 · 发表于 2009-5-5 12:41:07

这天气是一天比一天热了，看着漂亮的衣服有好几件都不敢穿了，
于是想下决心减肥，一个冬天真的胖了一圈了，哎~~~~~~~~~~~~
怎么办呢？肚子上的赘肉有一大圈了，
各位朋友们有招支招啊
如何减肚子上的脂肪啊~~~~~~~

海瓜子 · 发表于 2009-5-5 12:47:17

多做仰卧起坐动作，可以减腹部的赘肉，做久了，腹部肌肉就是一块一块的！

５７４ · 发表于 2009-5-5 12:53:53

转呼拉圈，要坚持。

南方不锈 · 发表于 2009-5-5 13:28:23

原帖由 ５７４ 于 2009-5-5 12:53 发表
转呼拉圈，要坚持。

会伤害内脏的。

５７４ · 发表于 2009-5-5 13:55:28

原帖由 南方不锈 于 2009-5-5 13:28 发表
会伤害内脏的。

不会的:lol ，不信的话恩回家试试看

yunan · 发表于 2009-5-5 16:51:38

做瑜伽
我觉得可以减肥哦
我现在都瘦了呵呵

wuxing1983 · 发表于 2009-5-5 16:58:05

我也要减肥

飘飘狼 · 发表于 2009-5-5 19:35:59

拿刀子割掉点迈:lol :lol :lol

匿名 · 发表于 2009-5-5 21:46:42

:lol 我可爱的鸡蛋脸也成圆脸了

月光xia轻舞 · 发表于 2009-5-6 06:44:24

:lol :lol :lol :lol

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