[转贴]七个妙方，让女人年轻的＼＼＼＼

dingjq20 · 发表于 2006-5-28 15:10:21

爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦!

每天坚持多一点，美丽就能多一点

1.一个西红柿或是苹果一个

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。

2.一杯醋

对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。

3.每天一杯酸奶

肌肤要“润”常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

4.一杯豆浆

女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充，有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。

5.早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。

6.一杯茶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有直接养颜的，有促进睡眠的，不一而足。

7.每日泡一次脚

可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之

dingjq20 · 发表于 2006-7-21 09:22:02

努力学习做个美丽的女人.可是我很懒!

依山伴水 · 发表于 2006-7-17 11:00:12

这些知识都知道，但就是懒得去做！

dingjq20 · 发表于 2006-7-16 15:19:17

yanhuigang2:
打你们俩。。。信不信。。。小样儿

不怕打的就放马过来吧,我在深圳等你

yanhuigang2 · 发表于 2006-7-9 15:08:39

我已经够苗条了，不用减了，所以用不着

dingjq20 · 发表于 2006-7-9 15:17:53

切晕

﹎ · 发表于 2006-7-9 16:08:46

又不是减肥的````````````````````

dingjq20 · 发表于 2006-7-9 16:32:40

是呀，那个家伙没入题

﹎ · 发表于 2006-7-9 17:29:55

不看清题目`````````````````

yanhuigang2 · 发表于 2006-7-9 19:18:19

打你们俩。。。信不信。。。小样儿

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