最受欢迎的年货零食(一)

小雨宝宝

葵花子，养颜。


葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。



花生，能防皮肤玻


        花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾玻



核桃，可秀甲。


核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。



大枣，预防坏血玻


枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血玻



无花果，促进血液循环。


无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。



南瓜子和开心果，健脑。


南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。



奶糖，润肤。


奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

悬崖边上的贵族

呵呵

都买了啊

kaixin930

什么时候楼主请我们吃饭啊！！

小雨宝宝

我倒是想,可是我离你们几千公里啊

凌晨liu点钟

有几个没吃过呢

小雨宝宝

都吃过,特别是瓜子哦