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[经典风味] 教你怎么做早餐(25)

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发表于 2011-3-18 09:16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
糯米鸡肉卷.jpg

糯米鸡肉卷: 鸡腿......2只
长糯米......1杯
胡萝卜......1/4根
淀粉......适量
干面粉......适量
铝箔纸......2张
酱油(生抽)......1大匙(这里的1大匙约15毫升、1小匙约5毫升)
糖......1/4小匙
五香粉......1/8小匙
水......2大匙
盐......1/4小匙
胡椒粉......少许
做法:
1.糯米洗净,泡水约30分钟,放入蒸笼内大火蒸熟做成糯米饭。
2.胡萝卜用工具擦成细丝备用。
3.取小奶锅,加酱油,糖,五香粉,水,胡萝卜丝,煮滚熄火,加入糯米饭搅拌均匀做成油饭。
4.鸡腿用小刀和厨房专用剪刀去骨,断筋,并用肉锤拍打使其面积变大,以便更好的包裹糯米饭。
5.处理好的鸡腿肉放入大盘,撒入少许盐和胡椒粉腌制20分钟,再撒点干淀粉并铺上搅拌好的油饭,卷成筒状。
6.取一张铝箔纸,放上鸡腿卷,两头卷紧,捏成糖果状,放入蒸笼蒸20分钟左右。
7.将蒸好的鸡腿拆掉铝箔纸,表面撒上干面粉,放入油锅中煎至皮酥脆即可捞出,切片装盘。
为他人幸福而开心,为他人成就而祝福.

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发表于 2011-3-18 10:26:02 | 显示全部楼层
营养吃在早餐
如何让你遇见我,在我最美丽的时刻

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发表于 2011-5-9 11:07:09 | 显示全部楼层
有创意 没吃过
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发表于 2011-5-22 21:52:55 | 显示全部楼层
那得半夜起来做哦
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发表于 2011-5-22 21:53:49 | 显示全部楼层
那得半夜起来做哦
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发表于 2011-5-24 11:19:07 | 显示全部楼层
我早餐吃现成的。
Too fast to live,too young to die:仓促地生活,年轻地逝去。

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发表于 2011-6-11 15:10:19 | 显示全部楼层
这也太麻烦了吧
淘宝店:http://rytian.taobao.com            
小阮美妆香港代购店

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文都童生

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发表于 2011-6-11 16:38:27 | 显示全部楼层
看上去成品不错 做法也挺详细 有空值得一试www.shipin67.cn中国食品人才网路过问好
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2011年度优秀版主激情之星自我鼓励发帖达人论坛名人欢笑会员版主社区之星发帖超人

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发表于 2011-7-7 23:52:08 | 显示全部楼层
不错---学习了
相     聚     是    缘

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我是老兵新中国成立70周年

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发表于 2011-7-19 20:30:37 | 显示全部楼层
楼主的思想很好,真的,有时候我也很想吃个营养而又悠闲的早餐,非但不是桐城,一些二三线城市都不能做到,家乡的人情况众所周知,但愿营养早餐能被大部分人重视!
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