养生四要素

一片小草

    一、善良是心理养生的营养素 心存善良会保持泰然自若好的心理状态，能把血液流量和神经细胞的兴奋调至最佳。
    二、宽容是心理养生的调节阀 宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。
    三、乐观是心理养生的不老丹 乐观是一种积极向上的性格和心理，可以激发人的活力和潜能，解决矛盾，逾越困难。
    四、淡泊是心理养生的免疫剂 淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位，使人保持一颗平常心。清末张之洞曾说：“无求便是安心法”，冰心也说过“人到无求品自高”（需要说明的是，此处无求是指不追名逐利，而非没有进取心）。

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有道理！！

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温柔的港湾

善良是心理养生的营养素 :)