女性裸睡的神奇功效

共同关注

[导读]： 古语有“和衣而眠”，所以说裸睡是很多人不能接受的，但是你知道吗？裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。看过下面的文章，相信你会爱上裸睡！


　　裸睡能美容　　

　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

　　裸睡能减肥　　

　　由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　裸睡护私处

　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。　　

　　裸睡治失眠

　　裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　　裸睡能祛痛　　

　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。



  
类别: 健康  |  自分类:女性健康  |  评论

食为天

没体验过，闪

新蕾电动车

我喜欢裸睡～～～冬天太冷了～！！！

平平

{:5_153:}{:5_153:}有道理

紫露无痕

共同关注 ， 你好会关注啊。。

耍流氓的馒头

{:5_224:}{:5_224:}{:5_224:}等我有了老婆，一年四季都让她裸睡。。。

帅超超

:lol:lol:lol:lol我也喜欢裸睡，更喜欢看女人裸睡。

凯悦大酒店

好人， 那样会做裸奔的梦的~~~~~~~~~

桐城游子

再冠以艺术的名头就更完美了

共同关注

紫露无痕 发表于 2010-11-22 15:58
共同关注 ， 你好会关注啊。。

{:5_199:} {:5_199:} {:5_199:} {:5_200:}