秋补：红烧带鱼

千年00 · 发表于 2010-9-17 17:55:49

习惯中是先加酱油，再加水，起锅前加醋

吴敏营养师 · 发表于 2010-9-17 17:58:33

回复 2# 千年00

这是正宗京味做法，我们可按我们的习惯借鉴一下的。

幸运精灵 · 发表于 2010-9-17 19:52:23

明天老公休息，呵呵
他说给我烧这道菜，好开心哦。

吴敏营养师 · 发表于 2010-9-17 21:15:47

回复 4# 幸运精灵

小福人~~~~~~~~~~

幸运精灵 · 发表于 2010-9-18 09:20:42

;P
主要是我不会烧

风来风去 · 发表于 2010-9-18 17:28:54

海里的鱼都腥，
这几天我家宝宝在吃小黄鱼和虾仁，小黄鱼没什么刺，我就清蒸，不会烧，虾仁就做鸡蛋羹。

吴敏营养师 · 发表于 2010-9-18 17:32:01

回复 7# 风来风去

你真会喂养，从营养角度讲，宝宝食物最好的做法就是蒸、煮。

千年00 · 发表于 2010-9-18 20:58:40

新鲜的适合清蒸

我今天也做了带鱼，没舍得用很多油炸下，烧了有点碎，不过女儿很喜欢吃

风来风去 · 发表于 2010-9-19 10:41:59

回复 8# 高级营养师

过奖，
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[经典风味] 秋补：红烧带鱼