防治耳鸣症的好方法

桐城宜声助听器

很多人，尤其是中老年人，都会有耳鸣的困扰：耳朵里出现“吱吱”或“丝丝”的声音，时轻时重，或单耳或双耳，有时偶尔，有时频繁，不分昼夜，导致睡眠质量不好和听力下降。得了这种病的人坐立不安，到处求医问药。医生一般用丹参注射液活血化瘀，但见效慢。作者指导很多人应用“鸣天鼓”的方法，效果不错。有的耳鸣当场消失，有的症状减缓，坚持练习后很少复发。

“鸣天鼓”操作方法如下：

一、患者选择安静的地方，采用面朝南站立或坐着，全身放松，心平气和，双眼微闭，进入“鸣天鼓”的准备状态。

二、收集真气能量：双掌相互摩擦至发热后，在胸前做水平开合、拉吸动作。拉开的时候是60厘米左右，合拢的时候保持10厘米左右的距离。这样开合拉吸49次左右，手掌会发热发麻发胀，特别是使用吸引排斥的气感时最好。

三、“鸣天鼓”:将有气感的两手掌心紧按两耳外耳道(因为外耳上有全身反应区和耳穴，所以经常按摩可以让耳朵和全身得到机械和气功的调补)，按摩时配合叩齿。按摩18-36次。之后用舌头在口中搅拌产生“金津玉液”，分数口咽入下丹田中。然后，双手手掌对外耳廓作开合拉吸动作，合时用鼻子吸气，意想手掌中的真气能吸入耳朵，治疗耳鸣。双掌拉开时呼气，离开外耳廓(不超过10厘米)，同时意想耳鸣之病气经双掌拉出耳朵进入体外化解成无害物质，耳鸣康复了。这样开合拉吸18次左右。然后，双手继续覆盖两耳廓，指尖向枕部倾斜，同时用双手食指在头部枕部(玉枕穴处)掸击18-36次左右。此时，如果双耳都产生“鸣天鼓”时配合上下轻轻叩齿，效果会更好。

四、点穴收功：双手掌离开耳朵，搓热后相互开合再次收集宇宙真气。开合18次后，用食指或食中两指对耳周穴位及体穴进行点按摩。采用的穴位有“耳廓上耳屏处的听宫、听会、耳门穴，耳根部的翳风穴，头部的太阳穴、风池穴，手部的劳宫穴、合谷穴，腿部的足三里、三阴交穴，足部的泉涌穴，掾腰部的命门穴及肾俞穴等。点按揉穴结束后，双掌搓热摩耳浴面，按摩肾区收功。

耳鸣往往时随着年龄的增大后肾气虚衰不足所致。双耳与肾的关系密切，肾窍于双耳。“鸣天鼓”法根据中医原理，利用医疗气功的方法，疏通人体经络肾气，扶正固本，从而起到防治耳鸣的作用。