极速金马跆拳道暑期火热招生中，金马跆拳道2号晚6:00---7:30免费试课。

桐城金马跆拳道

还不来学跆拳道！你等啥呢？ 金马跆拳道市区馆7月2号晚上6:00--7:30免费试课
学跆拳道首选极速金马跆拳道，没来极速金马试过课就先别报名。
金马馆： 市区和平路和平尚城内（原大润发超市）
              卅铺馆 卅铺大关宾馆对门
              联系电话:13485866066  17755622267
极速馆： 一馆：桐城市兴尔旺好百年对面（铂金大酒店旁）
              二馆：孔城镇文化站一楼（原孔城镇老派出所）
              三馆：枞阳县麒麟镇猪集场（麒麟村部对面）
              联系电话：15856565699  13074000444
师资介绍：董彪：运动训练专业硕士研究生、专项跆拳道、为安庆市实现了省运会奖牌零的突破、国家一级教练员、武术四段、安徽省省运会优秀裁判员。
                 徐全：跆拳道黑带四段、国家一级教练、一级裁判员、大众跆拳道晋级官、大众跆拳道中级教练

医学博士克勃斯说，跆拳道运动增加脉搏，长时间提高心脏和肺的氧需求量，有如下好处：
顺畅肺活动。
1. 扩张血管，减少血流阻力，降低心脏扩张器的血压。
2. 增加供血，尤其能增加红细胞和血色素。
3. 供给更多氧气，使身体组织更加健康。
4. 增强心脏，能够抵抗任何冲击。
5. 使睡眠安稳，易于排除排泄物。
6. 跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉，相反，还是肥胖的人减少脂 肪，使体重恢复正常。跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。
医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处：
1. 有利于发达有力的肌肉。
2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。
3. 培养方向转换的能力。
4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
6. 发达末梢神经和视觉。
7. 培养集中力，取消杂念。
8. 学会移动身体的方法和技术。