喝酒的人更要懂酒 为了健康也要适量喝酒

第一感觉

喝酒的人更要懂酒 为了健康也要适量喝酒

　　木空先生的《中国人的酒文化》一书从酒史、酒礼、酒器，写到酒情、饮酒人、酿酒藏酒，用诙谐易懂的“四不像”语言阐述了中国人的酒文化。酒从中国文化的血脉中延续到今天，给中国人的生活带来无限乐趣。在今天的中国，找到酒文化这个角度，就是找到了挖掘当下诸多创作题材的富矿。情场、职场、商场、战场、考场，几乎每一个场的高潮戏都演绎在酒场。

从早到晚，什么时候喝酒最好

    一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点 左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维 生素参与，而上午和下午的时候，人体中 分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子， 不容易被分解，于是进入血液，并随着血 液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器 官。 但下午2点以后，人体解酒所需的酶 含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人 体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于 酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚 饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生 活和工作，还能促进部分人的睡眠。 听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状 态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不 住酒精的车轮战哦！

酒后需要补水

    许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实 大家都需要备上一大杯白开水。 人在饮酒之后，往往会感到口腔干 渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以 后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用， 人体排尿比平时要勤。 同时，当酒精溶于血液进入人体细胞 后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞 的外部，也导致体内储存的部分水分被排 泄到体外。 这种体液减少的状况通过神经反射， 就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过 量的白酒后，人更感口渴。 因此，人在饮酒后，最好饮大量的白 开水或者淡茶水，以及时补充体内水分。

为了健康，也要适量喝酒

    1. 喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

    2. 喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

    3. 喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环 和新陈代谢。

    4. 喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治 高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等 症都有良好的作用。 5. 在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动 变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳， 提高学习和工作效率。据有关专家测试， 每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4 个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映 敏锐，视觉与记忆力均占优势。

    6. 喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测 定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以 轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解 紧张，稳定情绪。

    7. 定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

    8. 喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂 的机会。

    9. 喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

    10.喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

    11.喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉 血管疾病。 这个有科学依据，许多百岁老人生平 就有饮酒佐餐习惯，和酗酒有本质区别， 过犹不及，千万不要以偏概全，混为一 谈。

桐乡人

喝酒有如此知识垫底，避免了很多的错误的做法，谢谢楼至分享！

常青

适量喝酒有益健康。

第一感觉

桐乡人 发表于 2015-2-12 09:42
喝酒有如此知识垫底，避免了很多的错误的做法，谢谢楼至分享！

哈哈， 谢谢支持