秋季饮食

流水听香

秋季是一个适合养生的季节，煲汤可以起到滋补去燥的作用。

民间常言道：男不三日无韭，女不三日无藕。女人滋阴美容要多吃莲藕。这样有利于养生保健。                                                               
生藕味甘：性寒、入心、脾、胃经； 具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、等功效；

熟藕性温：味甘、具有益胃健脾、养血补益、生肌、等功效；

时下，越来越多的人注重养生学，希望从日常饮食中调理自身的健康状况。

食疗：应熟知自身的体质情况，准确的选择适合自己的饮食，方能真正达到养生功效。

（呵呵，试学 :P :loveliness: )

流水听香

  猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

流水听香

两道清淡小炒
麻油拌青菜
酸辣土豆丝

流水听香

自制口味咸菜

泡萝卜

黄瓜干

流水听香

淡忘生活中的琐碎，将心安静下来、专注在厨房当下的细节上，每个环节就会变得很有条理、具有节奏 。

做菜也就变成了一个制造美丽心情的过程！  

亲们：晚安~美梦！:sleepy::sleepy::sleepy:

一路花香

美好的心情从早餐开始。赞一个！！！！！！！！！

寒曦

一样的菜肴，不一样的装盘，便是不一样的风景

西子葵花

漂亮。                                         

逍遥哥哥

好好的手艺 分享了

照片拍的也很逼真

长江之风

真的不错，好有食欲感。