自然分娩之痛到底多痛

那一抹、黎

自然分娩之痛到底多痛？ 犹如“切肤”还是像在“拉粑粑”？

2014-05-06 父母堂收藏，稍后阅读

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　　各类影视剧中，对于自然分娩中新妈咪的特写都是"汗流浃背"、"痛哭涕零"，在这样的心理暗示下，很多孕妈咪选择了剖宫产。可是，自然分娩真的有那么恐怖吗？自然分娩到底有多痛？

　　⊙与"切肤之痛"完全不同

　　人类总是对于未知的东西感觉到害怕，这是因为不知道疼痛的底线在哪里。比如幼儿园的宝宝，第一次打针的时候，会对长长的针头感到恐惧，但打完针之后，知道不过就像被蚂蚁咬一口的感觉，于是，在之后的打针里就不会再惧怕这种疼痛了。

　　生孩子也是一样的感觉。在孕妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是孕妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让孕妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。

　　从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的"切肤之痛"完全不同。

　　⊙分娩更像是在"拉粑粑"吗

　　当然，每个人对于痛觉的感受也是因人而已的。相对而言，各种体力劳动女性由于平时活动量大，分娩时也会比较顺利，痛感自然也相应减轻。但若是平日里缺乏锻炼、常驻空调房的孕妈咪来说，更容易因紧张和恐惧而加剧疼痛。

　　有的孕妈咪回忆自己的顺产经历，当发现自己要生的时候，自己还轻手轻脚地去浴室洗澡，然后准备好自己的待产包，最后才叫救护车到医院。而整个过程，几乎没有太大的痛感，只能说肚子除了宫缩带来的阵痛之外，感觉跟平时想要拉粑粑时的感觉相近，下腹坠胀。等到宝宝生下来，自然也就浑身轻松了。

　　⊙过于紧张会增加痛感

　　其实很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的孕妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些够来人添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。

　　其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的孕妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。

　　⊙分娩前先了解产程

　　除了过分的紧张之外，很多孕妈咪由于对产程的不了解，也会对顺产产生误解。如孕妈咪若是不了解产程中的各个步骤，在分娩过程中难免会陷入恐慌，担心自己是否能够顺利娩出宝宝。过度的担心之下，自然会让孕妈咪对疼痛的感觉越加敏感。因此，孕妈咪在选择自然分娩之后，一定要加强与医生的沟通，了解产程的各个步骤，积极配合医生，才能在最小的疼痛下，让宝宝顺利地娩出。