孕妈妈防斑护肤有讲究 尤其在干燥季节更需仔细

娃娃的脸

    对于准妈妈而言，在十月的孕期中需要张罗的事儿还真不少，给宝宝的音乐胎教，自己产后的正确减肥方法或许都要了解一二，这里介绍孕妇冬季护肤三大要点：

    １、女人美容养颜的方法主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天用弱酸性低泡沫配方的孕妇专用洗面奶多洗几遍脸。

    ２、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素Ａ、Ｂ、Ｂ２、Ｃ等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，这是女人美容养颜的方法的基本点。

    ３、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。特别说明的是为了防止产后掉发严重，在孕期建议一直使用防掉发效果好的慕仪采孕妇专用洗发水。

    有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

    专家建议：

    １、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为洁面产品会将皮肤上的天然油脂洗净，一定要改用弱酸性低泡沫配方的洗面奶洗脸，如慕仪采清新水润洁面乳。

    ２、女人美容养颜的方法是需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而慕仪采水润呵护保湿霜或身体润肤乳品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

    ３、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ｐｈ值属中性的孕妇专用沐浴露或婴儿香皂，推荐用慕仪采柔嫩舒爽沐浴露，用后皮肤润滑又能止痒抗燥。

    ４、沐浴后，应在全身涂抹润肤乳，推荐用慕仪采温和止痒保湿身体乳；

    ５、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。孕妈妈们忙于给宝宝做音乐胎教的同时，也别忽视了自身的美丽，不要因为宝宝另自己变得“没面子”哦。
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