抑怒---古今名人养生秘诀

行香子

       在日常生活中，甚至在网络上，我们经常看到某些人为着一些捞不上筷子的鸡毛蒜皮的【注：桐城方言】小事大动肝火、大发脾气，口出粗言、恶语相加，操B捣M,互不相让，闹得不可开交。最终，不仅伤了感情，而且严重损害自己的身心健康。殊不知，抑怒，乃是古今名人养生秘诀。现摘录若干，以飨桐油。

                           （一） “佩韦以缓气”的西门豹

      《韩非子》载，春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁，易怒，为自控，“佩韦以缓气”。韦者，熟牛皮也，其质地柔软。西门豹效其特性以自戒。每当脾气发作，即用手抚之良久，怒则消除。

                           （二） “面壁以避怒”的王述

      《世说新语》载，蓝田侯王述性至躁，见不顺心事即暴怒。一次吃蛋，筷子未曾夹住，便暴跳如雷，把蛋甩于地，用脚踩得粉碎。但他与人相处，却颇有修养。一日，有人指着王述的鼻子大吵大骂，言语不堪入耳。王述立刻面对墙壁，一声不吭，听之任之。那人吵得不好意思，悻悻而去。王述好久未闻骂声，方转身探问家人：“那人走了？”家人答：“走了好久了。”他便坐下来继续做事。怒气终于避免了。

                              （三） “写字以散气”的张发、韩愈

      《送高闲人序》介绍，唐代文人张发爱好写字，但非练技，而是消遣。每遇不平之事，气从中来，立即用写字散气。韩愈赞曰，此法简单有效，如握笔草书尤其是狂草，写字前所发之怒气皆移向笔端，流向书面而消散。

                            （四）“赏花以破怒”的陆游

        南宋爱国诗人陆游一生坎坷，但他持有养生之道，活到耄耋之年。他平日里最爱种花、赏花。毎身临逆境，为排解心中愁怒，就去赏花。有诗为证：“放翁年来百事情，唯见梅花愁欲破。”

                            （五） “弈棋以息怒”的李纳

       明代郑王宣《昨非庵日撰》载，李纳性火，易发脾气，但酷好弈棋。只要下棋，心态旋即安详。其家人每见他燥怒时，遂悄悄端出棋盘放他面前，其面颜立刻改观，取子布局，接着怒气烟消云散。

                            （六）“面菊以忘怒”的郑板桥

        清代“扬州八怪”之一的郑板桥，在任山东范县（今属河南）、潍县知县时郁郁不得志。当他受上司讽压，怒气来时，便铺好宣纸，提笔画竹，以抑怒气。尤其他因帮助农民胜讼及办理赈济，得罪豪绅而罢官后，画竹更成为他晚年自娱怡乐、排怒解愁的养生之道。

                            （七）“著书以制怒”的李渔

       清代戏曲理论家、作家李渔说：“予无他癖，唯有著书。忧藉以消，怒藉以释，牢骚不平之气藉以铲除。喜怒哀乐，皆成文章。”

                              （八）“悬联以制怒”的林则徐

       林则徐禁烟时，常常发怒，遂在书房挂一条幅，书“制怒”二字以自制。又于厅堂悬一对联：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”上联自我警示应宽宏大量，下联自我告诫要无畏无私。

                                （九）“恩爱以消怒”的马寅初

        人口学家马寅初，夫妻恩爱，心平气和，在他的词典中没有一个“怒”字。他曾写一联以自勉：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”心态从容自若，主要是夫人在背后支持他，几十年如一日，相依为命，相濡以沫，使他虽处境多难而长寿，享年101岁。

甲午风云

行香子老师，您的这句“三国时，周瑜三气诸葛亮，”？

行香子

甲午风云 发表于 2013-7-3 08:01
行香子老师，您的这句“三国时，周瑜三气诸葛亮，”？

用典欠准，谢指瑕疵，此句已经删除。
{:soso_e181:}

南风醉

甲午风云 发表于 2013-7-3 08:01
行香子老师，您的这句“三国时，周瑜三气诸葛亮，”？

我怎么没有看到这句？