青少年篮球的摇篮

超越今天

          暑期将至，桐城紫来桥运动俱乐部篮球培训班将开展暑期篮球培训班（七月三日开班）
          如果你是8-18岁的篮球爱好者，你正为成天迷恋电视、电脑及游戏而苦恼吗？你还想让你的身高和球技在将来都能高人一筹吗？篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神。
     桐城紫来桥运动俱乐部篮球培训班旨在让更多的青少年接受正规篮球训练的同时，体验群体生活，增加团队合作意识，锻炼青少年与人沟通和交流的能力！感受积极的人际沟通，学会感恩；培养创新思维、领导能力、组织能力和人格魅力的展现；磨练意志、接受考验、挑战自我。

[基础班]：学习及加强篮球基本功, 挖掘及发现学员的篮球运动天分和潜力,并在学习之余培养兴趣。
训练内容：篮球基本常识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、三步上篮、防守步伐以及各种组合的技术训练、速度、弹跳、耐力等素质训练, 篮球趣味游戏等。
[提高班 ：加强与巩固篮球基本功、提高技术运用能力、适当进行身体对抗练习。
训练内容：巩固基础训练、矫正不标准的篮球动作，较高要求的传接球、跳投、抢篮板球、抢断球、正反手三步上篮、左右手强化练习、各种运球过人方式、1对1训练、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发力等素质训练以及半场3打3比赛和基本常识等。
地址：桐城市紫来桥运动俱乐部（老体育场内塑胶篮球场）
时间：2013年7月3日--------8月19日 （40小时）   
每周一、三、五晚上7:00-----9:00
报名咨询：13965800155   QQ445247056    张老师

心的港湾

这个挺好，顶起！

超越今天

心的港湾 发表于 2013-6-25 16:25
这个挺好，顶起！

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幺儿

过来年龄了...:L