流感来袭，不要惊慌，更要预防

杨阳

近日禽流感来袭，但我们无需太紧张，因为“还没有到爆发的程度”，易建宝通过专家了解到要预防流感要注意以下几点：
1.家养鸟儿要免疫，不放养。不捕捉野生鸟类，或者与野生鸟类直接接触；
2.不近距离与观赏鸟类直接接触 ，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透；
3.清理死禽或者禽类粪便最好戴卫生手套以及口罩，与禽类接触后要消毒液和清水彻底清洁双手；
4.购买有食品卫生保障，检疫合格的禽产品 ，放心食用健康禽产品；
5.冰箱里，刀砧板，洗菜池等生熟食品严格分开放置；
6.加强身体锻炼，补充营养，保持充足睡眠，以提高免疫力。室内勤通风换气，公共场所出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻；
7.勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜；
8.不轻信，不恐慌，不传播禽流感谣言。不轻视感冒，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。

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