叫板 周贞易老爸 芒果: 嘿咻的艺术与 艺术的嘿咻

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雪儿·海蒂《海蒂性学报告套装》
     (内容太多,不选)
雪儿·海蒂（ShereHite）美国著名的性学专家。出生于1942年，获美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学方法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因自己的研究计划不被教授重视，读了两学期后即辍学。在《海蒂性学报告：男人篇》这本书中，海蒂以其擅长的散文问卷形式来探讨男人的性爱世界，从而形成了这本最具争议性的畅销书。在7000多份年龄自13到97岁被访者的回函中，男人说出了他们对于男性气概、人际关系、男人和女人、男人和男人、性行为、色情产品的真实看法。有人赞扬它为“杰作”，也有人诋毁它为“年度最差书籍”。总之，这本书无论是对男人还是女人都引出了新的争议。海蒂曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国最有影响的妇女之一，为世界性科学研究作出了杰出贡献。

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《滚床单心理学》

内容推荐
　　很多人对性都有大的误会，并因误会而带来许多不必要的心理焦虑；同时在性心理上，男女两性之间对彼此也存在着许多的误会，而这会让他们之间的沟通变得不顺畅，并影响到关系的发展。所以本书的初衷更多的是希望藉由文字的传播，让人们对性有更加客观、健康、积极的认识，从而更好地认识生活，认识自己的身体，认识两性的性心理，进而获得幸福圆满的两性关系，并最终拥抱高品质的生活。
                                                                                                                          
作者简介
　　肖雪萍                                                                                                                                   

　　资深心理咨询师，婚恋专家，释梦专家。
　　中央电视台《心理访谈》节目嘉宾，时尚网心理专栏作家。
　　《中国青年报》、《百科知识》心理板块撰稿人。
　　《嘉人》、《新娘》、百度、天际网、心灵咖啡网等媒体特邀心理专家。
　　著有《结婚后，爱情怎么办？》一书，并参与编写《瘦身秘籍36计》心理篇。


目录

自序
第一章   揭开爱与性的神秘面纱
　（1）  让人惊叹的性能量
　（2）  权力的“边际效应”：如果皇帝只能娶一个老婆会怎样？
　（3）  精神恋爱里也有性体验
　（4）  人们到底是因爱而性，还是因性而爱？
　（5）  春梦的秘密：人为什么会做春梦？
　（6）  “一夜情”根本无法达到性满足
　（7）  婚前同居使离婚的可能性大增
　（8）  男女比例关乎于性解放还是性禁锢
　（9）  信息大爆炸时代，人们性感觉阈值的变化
第二章   初遇时的隐秘诱惑
　隐秘诱惑（1）  为什么身体语言能侦测性信号？
　隐秘诱惑（2）  费洛蒙之谜：两性吸引是怎么发生的？
　隐秘诱惑（3）  “无意间”的身体碰触其实是一种性的暗示
　隐秘诱惑（4）  自我抚摸其实是一种性渴望
　隐秘诱惑（5）  鞋尖也能蕴含性意味
　隐秘诱惑（6）  隐藏在男人领带里的性秘密
　隐秘诱惑（7）  突显裆部动作的男人只是想要展示自信
　隐秘诱惑（8）  手腕向外表现娇弱的女人是在展露性魅力
　隐秘诱惑（9）  在男人面前整理头发，是女人传递性意味的常用方式
　隐秘诱惑（10） 在约会中，女人会用私人物品暗示心的归属
　隐秘诱惑（11） 紧绷在一起的双腿是为了展露女性的性魅力
　隐秘诱惑（12） 有很多方式可以宣告对某人的性所有权
第三章   细节探知爱情真意
　细节知真意（1）  “后戏”更多才是真的爱你
　细节知真意（2）  从对你身体的触摸度，来看他到底爱你有几分
　细节知真意（3）  神奇的“催产素”：做得越多，爱就越多
　细节知真意（4）  滚床单直接反映感情关系的状态
　细节知真意（5）  常与爱人滚床单的人看起来更显年轻
　细节知真意（6）  探索性感地带是彼此爱意的表达
　细节知真意（7）  滚床单时眼神接触越多，彼此相爱程度就越高
　细节知真意（8）  性沟通可以增进爱意和关系的安全感
　细节知真意（9）  结婚后，用滚床单来稳固爱情
　细节知真意（10） 为你的感觉负责任：滚床单的迷思与自我选择
第四章   为什么男人会这样？
　为什么男人会这样（1）   奇怪：男人怎么随时都能发情？
　为什么男人会这样（2）   上街就看女人的男人并不是轻浮
　为什么男人会这样（3）   男人为什么迷恋女人的胸器？
　为什么男人会这样（4）   大部分男人都不知道的秘密：尺寸和大小
　为什么男人会这样（5）   为什么有些男人结婚后仍然会有自慰的行为？
　为什么男人会这样（6）   震惊：婚后的男人还爱看成人片和脱衣舞
　为什么男人会这样（7）   “处女情结”的男人其实是占有欲和自卑心理作祟
　为什么男人会这样（8）   难道他是花心男：追求得很辛苦，滚床单后就逐渐冷淡
　为什么男人会这样（9）   哭笑不得：他怎么能刚吵完架就来求欢？
　为什么男人会这样（10）  滚床单时不停询问女伴的感觉，其实是一种不自信
　为什么男人会这样（11）  什么样的男人婚后出轨的可能性较大？
　为什么男人会这样（12）  男人的上半身和下半身可以分开的缘由
　为什么男人会这样（13）  为什么有些男人喜欢边滚床单边说脏话？
　为什么男人会这样（14）  男人在滚床单时喜欢开着灯的秘密
　为什么男人会这样（15）  明知道都是假情假意，为什么他还是会去风月场所？
　为什么男人会这样（16）  有些男人为什么要包二奶，甚至三奶？
　为什么男人会这样（17）  聚在一起大声地谈论女人和性的男人
　为什么男人会这样（18）  男人为什么吹嘘夸大本不存在的经验和能力？
　为什么男人会这样（19）  为什么平素温文尔雅的他，滚床单时却那么粗暴不堪？
　为什么男人会这样（20）  原来男人这样看待性
　为什么男人会这样（21）  男人身体里那些鲜为人知的秘闻
第五章    为什么女人会这样？
　为什么女人会这样（1）  为什么有时拥抱比性更被女人需要？
　为什么女人会这样（2）  为什么有时男人的甜言蜜语也能把她哄上床？
　为什么女人会这样（3）  女人喜欢穿丝质睡衣的秘密
　为什么女人会这样（4）  在滚床单这件事上，女人是真的很被动吗？
　为什么女人会这样（5）  关灯和闭眼其实并不是因为害羞
　为什么女人会这样（6）  为什么女人对成人片不太热情？
　为什么女人会这样（7）  为什么有些女人要伪装性高潮？
　为什么女人会这样（8）  为什么女人钟爱漂亮衣服、口红和高跟鞋？
　为什么女人会这样（9） 越喜爱自己的女人，滚床单时就越激情绽放
　为什么女人会这样（10） 其实不是每个女人都喜欢性感的肌肉男
　为什么女人会这样（11） 揭秘：为什么女人会跟闺蜜谈论自己的滚床单细节？
　为什么女人会这样（12） 为什么她宁可自己解决也不愿意和你滚床单？
　为什么女人会这样（13） 什么样的女人容易性冷淡？
　为什么女人会这样（14） 女人看起来羞于谈性，但为什么关起门来却很放得开？
　为什么女人会这样（15） 嘴里说“不要”身体却很开放，是假装清纯吗？
　为什么女人会这样（16） “三十如狼，四十如虎”的心理根据
　为什么女人会这样（17）木子美们用“身体写作”的背后是什么样的心理原因？
　为什么女人会这样（18） 在婚外性中，不小心投入最多的总是女人
　为什么女人会这样（19） 原来女人这样看待性
　为什么女人会这样（20）  女人身体里那些鲜为人知的秘闻
第六章   警惕！TA有可能劈腿了！
　劈腿信号（1）  他很久都不再主动求欢了
　劈腿信号（2）  他变得对家务很勤快，尤其是自行清洗内衣
　劈腿信号（3）  他更多谈论性话题，有些体位是你们从未尝试过的
　劈腿信号（4）  滚床单结束后的甜蜜缱绻突然不见了
　劈腿信号（5）  他忽然变得容易害臊，竟然背着你换衣服
　劈腿信号（6）  有天早上醒来，他看到你显得惊讶或茫然
　劈腿信号（7）  她变得躲躲闪闪，用各种理由拒绝与你滚床单
　劈腿信号（8）  滚床单的前后，她开始不同寻常地长时间沐浴
　劈腿信号（9）  她开始较多回避你的眼神，滚床单时尤其避免与你眼神接触
　劈腿信号（10） 无他，你总觉得有什么不对劲
第七章   那些鲜为人知的性少数人群
　鲜为人知的性少数（1）  一种幼稚的孩童心理，暴露狂是这样诞生的
　鲜为人知的性少数（2）  谁会伸出咸猪手？
　鲜为人知的性少数（3）  滴蜡、皮鞭、捆绑……SM者的心理分析
　鲜为人知的性少数（4）  同性性行为不一定都是同性恋
　鲜为人知的性少数（5）  喜欢在野外等不安全地带滚床单的人，是怎么回事？
　鲜为人知的性少数（6）  哪怕身体疲惫不堪也无法停止，性上瘾者是怎么了？
　鲜为人知的性少数（7）  恋物、恋手与恋足的人
　鲜为人知的性少数（8）  “慕残”和“恋老”，是“癖”还是真爱？
　鲜为人知的性少数（9）  为什么有些男人钟爱穿女装？
　鲜为人知的性少数（10）  强奸、虐待、侮辱……性暴力者是如何炼成的？
　鲜为人知的性少数（11） 滚床单时热衷角色扮演的人是什么心理？
　鲜为人知的性少数（12）通过网络和电话滚床单也让人情迷，这是什么原理？
　鲜为人知的性少数（13） 90%以上的性功能障碍是心理问题
　鲜为人知的性少数（14） 不要怀疑，真的有人对性毫无兴趣
附录：  滚床单常见问答题
　常见问题（1）  感情到什么阶段再滚床单比较好？
　常见问题（2）  很喜欢他，但不想关系发展那么快，怎么办呢？
　常见问题（3）  明明觉得不好，但是却无力拒绝他的身体接触，到底是不是爱他呢？
　常见问题（4）  男友说如果你再不同意与他滚床单，他就会判定为你不够爱他，怎么办？
　常见问题（5）  他说如果你再不同意与他滚床单，他就会身体憋出毛病，这是真的吗？
　常见问题（6）  为什么说同居久了，男人就会不想结婚？
　常见问题（7）  孩子出生后，苦恼于滚床单的频率大大降低，缺乏兴趣，怎么办？
　常见问题（8）  总但心自己表现不够好，因此有沉重的心理压力，怎么办？
　常见问题（9）  到底每次滚床单多长时间才算合格？
　常见问题（10） 每天都想要滚床单，这样算不算纵欲过度？
　常见问题（11） 和自己的爱人滚床单时总没快感，但是和别人偷情时感觉就很好？
　常见问题（12） 一方或双方工作忙碌，难得见面，见了也感到身心疲累无意滚床单？
　常见问题（13） 滚床单的质量与爱情的热度之间是否有直接关系？
　常见问题（14） 是不是每次滚床单持续的时间越长，他就越爱你？
　常见问题（15） 男人的身形与滚床单的能力有关系吗？

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《性学观止》
       ——中国性科学百科全书

专题目录
第1章　性学导论
第一部分　性结构与功能
　第2章　性解剖
　第3章　性生理
　第4章　性激素
　第5章　性器官疾病
第二部分　性与生殖
　第6章　怀孕与分娩
　第7章　避孕与流产
第三部分　性发育
　第8章　童年期的性发育
　第9章　青春期与成年期的性
　第10章　性别与性
第四部分　性经历的多样性
　第11章　自身性行为
　第12章　性游戏与性交
　第13章　同性爱与双性爱
　第14章　性欲倒错
　第15章　性功能障碍与治疗
第五部分　性与人际关系
　第16章　性亲密和爱
　第17章　婚姻与另类婚姻
　第18章　性利用
　第19章　性侵犯
第六部分　性与社会
　第20章　历史上的性
　第21章　文化中的性
　第22章　东方文化中的性
　第23章　性与法律
　第24章　性与道德


　在线阅读《性学观止》
性唤醒（1）

　　性体验中最重要的部分是性唤醒（sexualarousal）现象。"唤醒"很难定义，因为其伴随了多种生理和心理状态。班克罗夫特（Bancroft）1983年提出了性唤醒包括的四项基本要素：

　　性驱力（sexualdrive）－－驱动我们性行为以及性反应和性刺激水平的内在动力；

　　中枢唤醒（centralarousal）－－当我们注意力集中在对性刺激的感觉时（"变得兴奋"），大脑的警醒情况；

　　生殖器反应（genitalresponses）－－性器官对性刺激的反应，如阴茎的勃起和阴道的湿润；

　　外部唤醒（peripheralarousal）－－其他身体反应，如心率加速和血压上升。

　　性驱力的概念很有吸引力，但不容易检验。稍后我们将讨论其与性行为理论之间的联系（第8章），并考虑其与性激素的可能关系（第4章）。这一章将会涉及性刺激的过程、生殖器官的反应和性刺激之后的身体放松，以及调控这些活动的控制机制。

　　性行为研究的一个有效途径是将性行为看做是性刺激（stimulus）和性行为反应（response）之间的相互作用。这一模式使我们能更清楚地区分各种激发性行为的因素以及由此引起的性行为反应。

　　多数感性刺激来自于环境。性刺激可由眼、耳、鼻等感官的感受而引起。但除了这些外在的唤醒外，许多内在的因素也能触发性欲，如想象、记忆、幻想等（第11章）。

　　无论性唤醒如何，身体的性反应方式是随前后有预兆的一组生理变化而变化的：性唤醒会导致性高潮，后者是前者的结果。尽管大部分性体验止于短暂的性高潮，但我们将会把整个性反应周期作为我们的一般模式进行讨论。

　

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在线阅读（2）
我们许多人在对性器官感兴趣的同时也夹杂着排斥心理，即否认这种兴趣的存在或为其存在而羞愧。有些夫妇结婚多载，做爱频频，却不敢坦诚地审视对方的性器官。有人提出说隐匿有利于提高性欲，但同时也造就了无知。

　　从物理上讲，性器官与我们身体的其他器官并无不同，它们都被用来履行一些特殊功能，生命器官如心肺保证我们个人的生存，而性器官则保证着我们人种的繁衍。

　　本章我们将讨论人类生殖系统的解剖学原理，同时将特别关注如阴道和阴茎这类在性活动中发挥关键作用的器官。尽管如此，也应记住，性活动所涉及的远不仅仅是性器官的使用，你的整个身体，你的思想和感觉，都是性的组成部分。

　　或许有一天，我们会像谈论人的鼻子和嘴巴一样自如地谈论性器官，但现在时机尚未成熟，所以如果你在阅读本章时感到五味杂陈，无需尴尬，你不是唯一的一个。

　　我们对身体的态度自童年起便已建立，但成人后这种态度可以改变。我们的社会传统上习惯于不向儿童传递正确的生殖器信息，有时甚至不会提供准确的名称。尽管现在的父母相比以往已经更直率了，但在向孩子们解释的时候仍会觉得困惑而尴尬。

　　我们接受了太多针对性部位的消极看法，我们认为它们"脏"，这可能跟它们接近粪便和尿液有关，但同时我们又知道如果它们"发育良好"的话是多么美妙而有吸引力。总之，我们的社会对性怀有一种爱恨交织的情感。

　　自20世纪60年代以来，西方社会对性的态度已经越来越开放、宽容和开明。在图片和电影中，在海滩上，裸体和性器官的暴露已相当平常。但是也有人认为我们正在失去我们的端庄，而性感受也正在变得迟钝。

　　习惯上说，男性较易被女性性器官所吸引，为之冲动，想入非非，但同时又恐惧和排斥女性性器官。男性对自身性器官的认识也充满了矛盾，他们夸大了它们的重要性，同时又对其大小、形态和性的能力忧虑不安。

　　女性对其本人或男性性器官的态度很少表露。然而，她们对自身的性器官也同样交织着骄傲、欢悦和羞耻、困惑等多种情绪。和男性相比，女性倾向于对性解剖知识了解得更少。因为她们的性器官在身体"内部"，较为隐蔽，社会传统又迫使她们不能对男性生殖器表示出兴趣。近年来，男女两性对性的态度变得较为公开化，但这方面仍然存在着矛盾心理。

　　详细了解性的解剖学并不是拥有活跃性生活的必要条件，但是要求你最好掌握一些知识还是有其理由的：

　　首先，学习性器官的构成及其运作机制，能够帮助你停止胡思乱想和担心。

　　其次，性行为能导致怀孕和疾病，为了避孕并且防止疾病，你必须仔细了解性活动所涉及的身体部分。

　　第三，要想负责任地进行性行为，你必须接受你的身体，同时接受你的伴侣的身体。除了了解性交的现实好处之外，性解剖学知识将为你形成健康的性观念奠定基石。

寒曦

呵呵，san叔真是伟大，敢为桐网先！搜集这么多资料不容易啊，真是辛苦了{:soso_e163:}

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李扁《我们都要性小康》

性爱不小康，生活没质量，中国人的情感需要第二次发育，真正的幸福是（床上一分钟，床下十年功）不解决性的纠结，你就会终生处在抱怨中……

这是一本提高中国人幸福指数的性爱扫盲书。书中告诉你关于性爱的三种选择，教你尽快掌握“性小康”的智慧和方法，从而成为一个不纠结、不抱怨，会享受、会生活的成功之人。
目录

自序
第一章 把幸福进行到底
　哪种性爱观决定你能“性小康”
　性是真理，真理面前人人平等
　天地之间，人体最亲
　人的自信心最容易在性的方面遭受打击
　多少中国男儿还在阴道崇拜？
　做爱：一个人做与两个人做的区别
　人的劣根性，劣就劣在根和性上
第二章 这么下去，谁能“性小康”？
　今晚没有性，对不住我自己
　中国人的性贫穷，是整体贫穷的一部分
　直面“性小康”的七个基本问题
　性是小康社会的必由之路
第三章 “性小康”必备秘籍
　女人怎样主动？
　男人怎样主动？
　男人献殷勤，女人你莫慌
　年轻女孩当然应该找有钱男人？
　女人为什么选择被动？
　“我养活你”：男人的大话，女人的毒药
　为何林黛玉比薛宝钗更有恋爱价值？
　谁的精神在出轨？
第四章 性爱，有时与技巧无关
　不要、我要、我还要
　女人不叫床，后果很严重
　叫床的“度”如何把握？
　单身女人，性爱有方
　礼貌性上床，放得下你就上
　女人，你是反对性，还是反对骚扰？
　一夜情和多夜情的规则的是什么？
第五章 昂首阔步走入“性欲时代”
　一个农民工的性商标本
　“性欲时代”那些事儿
　从奶到胸，从胸到乳房——乳房散忆
　北京人做爱最多的八种猜想
　性教育与新公民
　大学生才这么点性行为，不会吧?
　解读“中国女性性福指数调查报告”
第六章 甩不掉的“贞操情节”
　“被处男”——大龄处男，可贵还是可耻？
　中国人的性，早该晒晒太阳了
　中国式守贞什么样儿
　中国式守贞，还要守多久？
　九问——李扁追问中国式守贞
　我倡导“做人做事做爱”的教育
　守贞文化本质上是男权文化

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在线阅读（3）
只有累死的牛，没有犁坏的地（1）

    只有累死的牛，没有犁坏的地
    一次，某美女编辑让我写篇文章，说说女人怎样主动。要问这个问题，我确实经验不足，体验不多。这个问题的提出，是因为妇女解放已经到了相当的程度。现在有许多女性很想在夫妻生活当中把握主动权，可谓是“阴谋夺权，暗流涌动”。这是男人不愿意看到的情况。因为男人的性欲固然比女人强些，但就性能力而言，女人比男人要强出许多倍。要是让女人把握了主动权，男人原本脆弱的地位就更加岌岌可危了。
    想想看，女人三十如狼、四十如虎、五十坐地吸土；而男人二十日立，三十奔腾，四十微软，五十松下，六十联想。悲观一点，就更不堪：二十奔腾，三十微软，四十松下，五十联想。这里有个趋势：按照自然规律，性成熟以后男人的性能力越开发越弱，女人的性能力越开发越强。正应了那句俗语：只有累死的牛，没有犁坏的地。就性能力而言，女强男弱实力悬殊，若是放任女性主动，男人只怕招架不住，不过三年五载就成了一堆药渣。
    由此可以想见，几千年来男人驯服女人应该是费了很大一番功夫的。如果说封建礼教的进步性在于给王权这匹“烈马”安上了嚼子，那么它给女人贴上“不要”的标签，则是整个民族走向精神分裂和神经错乱的第一步。
在是否让女性主动这个问题上，男权社会一直很矛盾：男人都希望女人说“我要”，但最怕女人说“我还要”。为了防止“我还要”的被动局面出现，男权社会连“我要”也不让女人说了。所以，今天我们从女人嘴里听到的全是“不要”。这造成了极大的误解：男人一听说不要，就老实地当真了，谁知女人因此而心生嫌怨：“真没劲，人家说不要你还真不要了”，所以坏男人拣了便宜，屡屡得手，不知坏了多少黄花闺女、良家少妇。坏男人把握一条：女人说不要，是对其他男人说的，对我不适用。
    自古“好男没好妻，赖汉娶花枝”，这其中起支配作用的原理极其简单，就是这个“不要”起了枢纽作用。好男一听“花枝”说不要，就真不要了；而赖汉管你说要还是不要，要了再说。赖妻又是怎样讹上好男的？同理，她不说不要，她甚至主动要，要了一次就赖上了——我生是你的人，死是你的鬼，你喝粥我跟你喝粥，你吃肉我跟你吃肉。
    当代性学家发现，女性的性欲其实不比男性为弱，只是男权社会采取了教化措施，从小就让女孩子约束、压制性欲，植入了一个自我认知观念：我没有性欲，或者，我这不是单纯的性欲，而是爱的冲动。一旦女性认识到原来自己是被男权文化“催眠”了，意识到自己原来是和男性一样，有强烈的性欲，而且性能力要远远超出男人，一旦这个观念成了一部分女性的共识，事情就会起变化：女性将会拿到性生活的主动权，女性也将拿到男女关系的主动权。宗教上讲的“因信称义”“因信得救”，用在此地也是完全合适的。女人在这个问题上确立了信心，就能自渡了。
    实际上，有不少天赋异秉的女性，年龄不大，开悟却早，已经把握了女性主动的密钥。这些“证道者”若能分享其经验，对于妇女解放、两性平等，可谓意义非凡。
女人不叫床，后果很严重
    关于女人叫床的问题，我认为有两点比较关键：第一，是敢与不敢的问题；第二，是有没有反馈的问题。或者也可以说，坦荡与否是其一，反馈与否，是其二。
    有的女人不敢叫，表面上是怕有人听到，根本上是怕丑。丑从何来？因为她从心里认同这是个丑事。做丑事不能让人知道，所以拼死憋住，打死也不出声，高潮也不崩溃。永远保持住了清晰的头脑，从来没有失控。这使得做爱不成为洗礼，不能达到快乐的巅峰，就搞成了坐老虎凳，弄成了炼狱。
    女人叫床，那才叫女中丈夫呢。所谓人中吕布，马中赤兔。叫床是女人最妩媚、最致命的杀伤性武器。能将最雄强的男人立毙马下。叫床，好比是军中号角，是战鼓声急，是马蹄声脆，催逼战士一往无前，奋勇杀敌。
    叫床就是叫好。那是女人对男人的由衷赞叹，彻底拜服，又是摇旗呐喊，加油助威。使劲忍住不是一个好办法，而是要配合男人。男人最希望看到女人崩溃，那样他就太有成就感了。否则他就会很失败：认定自己喂不饱这个女人，那样问题就大了。
    实际上，叫床是人世间最优美的歌，最优美动听的歌只需要几个词：啊或者哦，或者嗯，足矣。没有任何的咏叹调比得上这一曲。女人吟咏这一首歌词，实在是对男人最强的激励，最好的犒赏。大象无形，大音稀声，大道至简，岂是诳语？
    做爱连叫床也不敢，实在比男人阳萎更不堪。那怎么算做了？怎样才能做得通透？
敢不敢，是第一层意思；应不应，是第二层意思。应不应，指的是反馈与否。做爱好比弹琴。女人就是竖琴。男人每一下动作，必得听到声音。要是弹不出声音来，这就很麻烦，男人就犯迷糊——不知道是搞对了，还是搞错了。两个人的配合，就失去了媒介，协奏就进行不下去了，变成了独奏。所谓琴瑟亦合，所谓鸾凤和鸣，就达不到了。
    对于做爱来讲，女人是老师，男人是学生。叫床是期待，叫床是引导，叫床是教育。
    所谓立叫立应，指的就是这个意思。你一叫，他就应。你不叫，他就不知道怎么应了。所以说，叫床是当老师。你不叫的话，你的学生很快就无声无息了。所以中国男人过了四十，全都阳萎了，问题在于女人不会叫床。不叫床的后果就有如此之严重。
    有的人把不能叫床的原因全部推给房子问题、公婆问题。我认为这是借口。公婆在一起住怎么了？该叫还是要叫。比如和婆婆住在一起，你叫了她烦，你可以跟她理论：你也可以叫嘛。你不叫，还不许我叫？真是岂有此理！你让你老公很快就阳萎了，难道让我老公跟你老公一样没用？婆婆当时就一声惨叫，所谓七窍生烟者是也。
    隔音不好一样要叫。叫了以后，就是替天行道，就是为人师表。正如那个案例所说，起先是一人叫，而后是一楼叫。从一楼叫，变成万楼叫，中国的夜晚就和谐了。
    有女权主义者看到我关于叫床的意见，认为我太大男子主义，强烈要求我提出关于男人叫床的倡议，否则实在咽不下这口气。我想这个意见很好，叫床面前男女平等嘛。为什么只让女人叫，男人听了受用，为什么不能让男人叫一叫，让女人受用受用？为什么男人只在很少的时间内叫，而不是全程叫？这个意见确实应该予以考虑，因为学无止境，探索无止境。至少在女性提出这个要求以后，作为男性不该拒绝。
    她说：“女人要男人叫床，最惬意的在于，本来一个刚强的男人，在石榴裙下显出最真实的一面——温情、柔软。于是软硬兼施，得其中道。”看看，女权主义者既讲征服，又讲享受；既敢于享受，又敢于征服；不但要肉体高潮，还要心灵满足。鉴于此，我先表个态：我热情欢呼，期待这样的女权主义者多一些。如果需要我受虐的话，我很乐意尝试。

叫床的“度”如何把握
    出来混，迟早是要还的。这个话千真万确。
    前些日子，为了给某报写点评，我写了一篇小文章，题目是“女人不叫床，后果很严重”。自己觉得说得还算透彻，为叫床这件事正了名，鼓了劲，说出了道道。我为此得意了好几天。谁知道刚高兴没几天，又有编辑给我出难题，愣是要我对“叫床骚扰”案例（楼上女住户深夜狂欢叫床，同床男人经常换）给出处理意见。谁让我鼓吹叫床呢，你看看，这下叫得好吧？这下真把我给难住了。怎么办？躲，不是个办法，这个事咱们还得正视。针对此个案，我说一下个人意见。
    其一，邻居的叫床，绝大多数还是好的，这个我有经验。在北京呆了二十年整，搬家搬过无数次，听邻居叫床绝非一次两次。出差住旅馆，更是听过无数临时邻居的声音。从经验看，绝大多数情况下听邻居叫床是一件美妙的事，何故？因为人都需要了解他人的隐私。为什么需要了解他人的隐私？其生物学意义，在于通过借鉴和模仿取得经验，以处理自己的相应问题、同类困惑。另外，人们需要了解真相，了解世界，自己和他人以及真实的存在状态。我们需要知道阳的一面，我们还要对阴的一面充满兴趣。所以在听完邻居叫床以后，第二天如果见到她，会感觉她比以前有意思，感觉很亲切，因为你了解了她的另外一面。
    叫床听得多了，人会变得宽容。有时，见隔墙那哥们身体健壮，真是好功夫，不禁很为他高兴，也替那女人感到幸福。再听得多一些，自己觉得很安慰：比自己亲自去做省心省力多了。仿佛全天下的男人，都是我的化身。有他们在那里忙活，我就可以解脱出来，一心向佛了。否则的话，那么多寂寞的女人，谁来安慰？

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也就是说，听叫床的经验如果足够丰富的话，是会逐渐脱敏的。我发现，这和年轻时候听，完全不是一个境界。年轻时，哪怕睡得很死，隔壁的叫床声非常之压抑、非常之轻微，也必能把你从睡梦中唤醒过来。而后心痒难忍，竖起耳朵捕捉每一个声音，充满期待，甚至蹑手蹑脚贴墙去听。隔墙有耳，指的就是这个意思吧。
    说说我的几次听床经历。一次是住平房时，每晚十点以后，很规律。那时我有夫人，便叫来一起听。有夫人一起，隔壁声音再响也不怕。一次是住楼房时，每天早上七点整，准时叫起来，那时我有女人，权当闹钟了。那叫声不但卧室里听得见，在客厅里也很响，听得人心潮澎湃，激情燃烧。我一直想见见隔壁女人长什么样，可惜不住一个楼道，始终也没见着。这和前面说的不同，前面那家住平房，大家都见过，神秘感少些。
    还有一次去深圳开会住宾馆，那个床叫得凶啊，而且不是一个房间里有。我隔壁那间，不时还有女人的大哭，惹得服务员来敲门，问是什么事？男的回答说没事。过一会儿，又是一阵大哭。弄得我颇费猜测。估计是情人关系？我怀疑这两人应是多年恋情长期郁积，难得在一起，所以女人一到高潮，旋即意解心开，故而大哭不止。有一句话，“性爱是很慈悲的”，用在此处，颇为妥帖。而对门也在叫床，叫床就叫床，好像门没关一样，声音尖利，显然是“小姐”，因为不多一会，就收拾东西出来了。后来我又住过这一家宾馆，半夜还专门在楼道里走了一圈，结果一个叫床声也没有听见，十分遗憾。可见这个事情的不确定性。
女人，你是反对性，还是反对骚扰？
    性是一件快乐的事，但如果表达不当，会反受其扰。甲的蜜糖就会成乙的毒药，所以社会要对性的表达予以规范。有多种形式的规范对性的表达方式起作用，比如习俗规范、道德规范、法律规范。
    我认为性骚扰可分为两种情况：一种是纯粹生物性的，比如在公交车上，即时性的、生物性的，虽不愉快，但是相对来说，后果可控。所以，虽然绝大多数乘过公交车或地铁的青年女性都有被骚扰的经验，但是到底有多痛恨那个无耻、无聊的男人，实际上也说不清楚。那是一种很复杂的感受，很深刻的体验，很私密的记忆。有时候很讨厌，有时候又不那么反感；有时候明知道兴奋和陶醉是无耻的和淫荡的，但是难于自控。事后想起来，自己并无过错，因为当时是被迫的，而且要给那个男人留点基本的尊严，因此才“放纵”了自己的博爱和仁慈之心。
    另一种是社会性的，影响到了社会圈子，进入到生活背景，影响到饭碗、事业和婚姻，有长期性、强迫性，超出主体的心理承受能力，有强烈的被控制感、压迫感。由骚扰产生的的这个新元素，导致生活紊乱，使主体对生活对人生处于不可控的状态。举个例子：2002年河南日报曾报道：一位已婚女士收到一条肉麻短信，内容报纸没有讲，结果她洗澡去了，她丈夫看了这条短信，两个人差点离婚。于是她找到那个发短信的人并起诉了他，经法院审理，发短信的人最后写了书面道歉，还赔了两千块钱精神损失费。
    对于这种情况，确实需要立法予以规范。人的本质是关系，如果性骚扰严重损害了个体的社会关系，导致其失去对生活的可控性、确定性、把握性，使一个人长时间处于被压迫、被控制、被讹诈的状态，而又羞于启齿，求告无门，这无疑是对人权的极大伤害。因此必须对这种产生了严重后果的性骚扰予以严厉处罚。
另一个话题，男人为什么“必须”性骚扰？我们必须从自然到社会等多个角度来审视这种骚扰的发生机制。男人为什么会性骚扰？这确实存在其生物学基础。
    英国科学家讲，男人每5秒钟想到一次性，如果按照佛家说法，一刹那有九百个念头生灭，一弹指有六十个刹那，而一秒钟大约相当于四弹指的时间。如此推算，人的潜意识当中，每秒钟约有21万6千个念头生灭。其中有多少和性相关？想必比每5秒钟一次更频繁。
    自然界为什么这样安排？其实自有道理。以极大的基数保障结果的确定性，这是自然之主的基本策略。在自然界及人类社会，这个基本策略被广泛使用。自然界和人类社会的运作均受此规律支配，比如说，男性每毫升的精液当中有1.5～2亿精子，如果少于6000万，则可能导致不孕不育。两性之间的行为也符合这个基本策略——如果男人不是每时每刻挖空心思，采取种种手段进行求偶炫耀，对女人进行试探和“骚扰”，那么男女之间的正常的交往也无法开始，更无法深入下去。
    从概率的角度看，性骚扰是这种试探?骚扰当中，不恰当的一部分。这好比正弦曲线当中，两头那个5%的内容。从这个角度看，性骚扰存在必然性。存在的就是合理的，但只是合自然之理，而非合法律之理。自然之理和法律之理的区别是：比如说所有人都要死的，这是自然之理；有些人是被判死刑而死的，这是法律之理。
    两性关系除了生物学的决定性以外，还有“性脚本”的规定，也即是文化的基础。有时与其说是历史文化的定制，还不如说是生物学的基础。大家看《动物世界》就知道，所有雄性动物都得进行求偶炫耀，都得“孔雀开屏”，而所有雌性动物都是“半推半?”。在猴群当中，则是胜者为王，妻妾成群。
    按照历史定制或者说是生物界的普遍规律，男人和女人的关系就是“半推半就”。男人不推，女人不就。“推”是男人的责任，“就”是女人的选择。女人可以选择“就”，也可以选择“不就”。

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事态的发展有两个趋势，一个是“好”的趋势，两个人的关系走向深入，比如发展成情人，甚至走入婚姻；一个是“坏”的趋势，两个人井水不犯河水，或者交恶。其中就包括这种情况：女人一开始“就”了，后来反悔了，一肚子委屈。这就像怀孕一样，从一点点到越长越大，最终怀不住了，瓜熟蒂落，生产下来，比“私生子”的麻烦还大。
    发展成性骚扰的情况则更多是出于这种分歧：女人选择“不就”，虽未明确拒绝，但是每每逃避、抗拒，这样反而激发了男人更大的“性趣”，将其视为一个挑战，玩起猫捉老鼠的游戏，想方设法非要女人“就”不可。这种关系往往发酵成劣质的关系——不成其美，反成其扰。本来追求两情相悦，结果变成一厢情愿，甲之蜜糖成了乙之毒药。
    男女关系是人类社会的核心关系。这个关系是横向的，是“纬”。由于性教育的缺乏，中国人普遍缺失处理横向关系的能力，性骚扰的本质就是这种能力缺失的问题。按生物学也好，按历史定制也好，女人一直是处在静观其变、以逸待劳的地位，这是很有利的的地位，但是由于恐惧，由于能力缺失，结果弄得十分不美，双方都受伤害。
    至此我们可以明确：人类社会制订规则，不是反对性，而是反对骚扰。文明就是以规则处理冲动，这是我给文明下的定义。冲动是自然基础，规则是社会对待。性是冲动，骚扰是表达方式，这样看性骚扰就很清晰了。北京市针对性骚扰的立法，不是为了遏制冲动，而是为了规范冲动的表达方式。我们不可能通过立法遏制冲动，这里指的是最原始的性欲冲动，那是自然的律动，没有办法用人为立法来干预。
    还有一种性骚扰不能通过立法的办法予以禁止。有一些人的性冲动，只能以特定方式表达，才觉得过瘾，所以从性医学上、性心理学上看存在摩擦癖、露阴癖、偷窥癖等。这种情况是心理疾病，不能通过立法的问题来简单反对，这是心理咨询师、性病科医生的事。

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女人，坚决不放“松”

最能够让男人神魂颠倒的女人可以用一个字概括——“紧”女人。她皮肤紧绷、有弹性，无皱纹之骚扰（容貌美）；她乳峰紧耸、挺拔，紧身*，妩媚妖娆（性感美）；她身段紧凑、错落有致，既无赘肉之臃肿，亦无瘦骨之嶙峋（曲线美）；她盆腔紧密，双腿紧致，步履款款，宛若凌波仙子（动感美）；她私部紧缩有力，紧握力强，紧夹有弹性，让男人无限*。这就是名器魅力！

相反最容易被男人抛弃的女人也可以用一个字概括——“松”女人。她皮肤松弛、缺乏弹性，皱纹密布（缺乏容貌美）；她乳峰松弛、下垂，老态龙钟（缺乏性感、活力）；她身体松散，或者肥胖臃肿，或者瘦骨嶙峋（缺乏曲线美）；她盆腔松弛，双腿外叉，步履蹒跚（缺乏动感美）；她私部松弛，毫无把握，不能夹持，进入感觉空空荡荡，犹如柳絮轻风、绵软无力，达不到任何高潮，索然无味……

所以，聪明的女人一定要做“紧”女人，坚决不放“松”！

此时，你必须加强多方面紧缩肌体，塑造性感*。先可以偷着自己练，更应该和自己的男伴一块儿练。

锻炼的基本方法还是：“提肛”、PC肌训练，以增强盆腔肌肉、*肌肉的收缩力，?面增强*的紧缩感。众所周知，*的紧缩感来自于*及盆腔肌肉的收缩力。如果分娩或者*过度，可以因*过度扩张而导致收缩力大大下降！由于盆腔及*的肌肉是不容易按照大脑的指令进行主动的锻炼的（属于自律神经双重指挥），所以，不可能自然回紧，于是，“紧”女人就变成“松”女人了。训练可以诱发“静式运动”（即在身体整体相对静止的情况下，人为地让肛门括约肌等肌肉产生运动），让*及盆腔肌肉剧烈地运动、锻炼起来，达到迅速的收紧、收缩的目的，从而让“松”女人重新变成“紧”女人！这就是“紧”女人的奥妙所在！双方一块儿练，成果更好、更快！

这种运动，还能匀称肌肉，增加身体柔韧性，塑造动感美。白领丽人往往由于事务繁忙而缺乏健身运动，久而久之，肌肉必然出现萎缩，身体的柔韧性大大降低，行动变得僵硬，缺乏动感、活力。训练，可以让缺乏运动的肌肉运动起来，使肌体变得动感飘逸！并且，她可以随时随地进行训练——看书、阅读文件时可以练，伏案工作时可以练，上网、用电脑时都可以做“提肛运动”。