这个应该知道。。。

小金鱼 · 发表于 2011-8-28 09:31:23

【晚上生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐!

王者风范 · 发表于 2011-8-28 09:37:49

怎么没白天滴啊

小金鱼 · 发表于 2011-8-28 09:50:24

王者风范发表于 2011-8-28 09:37
怎么没白天滴啊

不知道白天的

王者风范 · 发表于 2011-8-28 09:51:18

小金鱼发表于 2011-8-28 09:50
不知道白天的

可能白天都在上班，没时间吧{:soso_e113:}

小金鱼 · 发表于 2011-8-28 09:56:34

王者风范发表于 2011-8-28 09:51
可能白天都在上班，没时间吧

我也是那样想的啊

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[生活提示] 这个应该知道。。。