卫生间里别做6件事：冲澡时张着嘴巴

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1．冲澡时张着嘴巴。

　　淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

　　2．总是拉上浴帘。

　　霉菌最爱阴暗潮湿的地方，被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇。

3．冲马桶不盖盖子。

　　冲马桶时，细菌可能会趁机进入空气中，最好先放下盖子再冲。

　　4．把牙刷放在洗脸盆的台面上。

　　马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。

　　5．存放化学用品。

　　卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

　　6．女性擦私处由后向前。

　　该动作很容易导致女性尿路感染。正确的动作应该是由前向后擦。

相关阅读：卫生间多用黄色有助调节身心

　　专家分析，黄色是暖色调，有放松心情、缓解紧张情绪的作用。人们在排便时，身体部分肌肉处于紧张收缩状态，这时保持愉快的心情，能放松肌肉，助于排便。人们在排便、沐浴时，其实也是在进行身体和心理调节，卫生间里的颜色选暖色调，比如淡黄色、淡绿色、淡蓝色、淡橙色等，可以帮你安神，而大紫大红的颜色则容易刺激神经，不利于精神的放松。

　　在空间相对狭窄的浴室里，黄颜色还能起到开阔视野的效果，使得整个卫生间更加柔和、宽敞和明亮。在装饰和布置卫生间时，可以铺米黄色的瓷砖，浴缸、浴帘等可以选择浅黄色。窗户、橱柜可以选择木质的，让它们呈现自然的浅棕黄本色。如果有条件，还可点上几支香薰蜡烛，在柔黄色的烛光下，使人慢慢地舒缓心情，放松身心。

　　此外，一般卫生间的洗手池都是以白色为主，可以在水池台面上放一些绿色植物点缀一下，能使卫生间充满活力和生气。如果卫生间空间大，可以在门背后或沐浴时水淋不到的墙壁上，贴一些暖色调的画，看到赏心悦目的画面，也会令你心情大好。

　　更多关于色彩与健康的秘密：

　　红色：在所有的颜色中，红色最能加速脉搏的跳动，接触红色过多，会感到身心受压，出现焦躁感，长期接触红色还会使人疲劳，甚至出现精疲力竭的感觉。因此没有特殊情况，起居室、卧室、办公室等不应过多地使用红色。

　　黄色：古代帝王的服饰和宫殿常用此色，能给人以高贵、娇媚的印象，可刺激神经系统和消化系统，还可使人们感到光明和喜悦，有助于提高逻辑思维的能力。如果大量使用金黄色，容易出现不稳定感，引起行为上的任意性。因此黄色最好与其他颜色搭配用于家居装饰。



绿色：是森林的主调，富有生机，可以使人想到新生、青春、健康和永恒，也是公平、安静、智能、谦逊的象征，它有助于消化和镇静，促进身体平衡，对好动者和身心受压者极有益，自然的绿色对于克服晕厥疲劳和消极情绪有一定的作用。

　　蓝色：最易使人联想到碧蓝的大海，使人联想到深沉、远大、悠久、理智和理想。蓝色是一种极其冷静的颜色，但从消极方面看，也容易激起忧郁、贫寒、冷淡等感情。它还能缓解紧张情绪，缓解头痛、发烧、失眠等症状，有利于调整体内平衡，使人感到幽雅、宁静。

　　橙色：能产生活力、促进食欲，有助于钙的吸收。因此，可用于餐厅等场所，但彩度不宜过高，否则，可能使人过于兴奋，出现情绪不良的后果。

　　紫色：对运动神经系统、淋巴系统和心脏系统有抑制作用，可以维持体内的钾平衡，并使人有安全感。

　　橙蓝色：有助于肌肉松弛，减少出血，还可减轻身体对于痛感的敏感性。

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