揭秘酷暑天气的最佳饮品

咖啡奶茶 · 发表于 2011-8-26 08:23:21

天热出汗

　　喝淡盐水最好

　　热天儿童爱吃冷饮，甜味的雪糕和含糖的饮料是孩子们的首选。但热天汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，使人乏力疲倦。因此，热天在补充水分的同时还应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲，不仅影响了正常三餐的营养摄入，还会带来龋齿、肥胖的烦恼。简单的方法是在温水里加入少许食盐，每天给孩子喝1～2杯，对孩子健康度热天很重要。

一璐福星 · 发表于 2011-8-26 08:52:42

天热的时候
经常给孩子喝这个

咖啡奶茶 · 发表于 2011-8-26 09:00:08

真是体贴的家长

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[生活提示] 揭秘酷暑天气的最佳饮品

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