上班族感到疲惫怎么办

咖啡奶茶

如果人们经常处在污浊的空气中，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。因此，无论是健康人还是病患者，都应多到户外去活动活动，多呼吸新鲜空气。秋高气爽正是走出家门，到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中，人们如果有1～2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右

jinzheng

休息、休息一会儿。。。

尘飞扬

真有“精神疲惫、四肢无力，工作效率下降”感觉哈，看来是要到户外动动了{:soso_e113:}

冰心易碎

没事去散散步···

一璐福星

感到疲惫就在家躺躺{:soso_e120:}