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[女性健康] 八类最适合女人的时尚运动

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发表于 2011-6-30 07:43:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
       理性智慧——斯诺克。适合人群:身体素质不适合户外运动,大脑较体力更为发达的女性。胜在心态:把局势想得太复杂,就会被对手逼得穷于应付;冷静地以攻为守,才能跳出陷阱,转守为攻。斯诺克培养你的眼力和平衡感。
       冷静力量——击剑。适合人群:需增加处事灵活性的女性。贵族气质:被誉为格斗中的“古典芭蕾”,以头脑取胜,并以轻、巧、灵取胜对手,是一项智者运动。击剑讲究的行礼能培养并体现女性谦和大度的风范。
       拼搏坚忍——足球。适合人群:需要培养团队精神,处处小心,凡事不愿积极争取的女性。灵性之美:就像是自然界中的猎豹,奔跑的速度、节奏、动感、力量及舒展的线条都给人以美的享受。放在女性身上,既是力量之美、速度之美,也是灵性之美。
       活力迸发——网球。适合人群:做事常常由着自己的性子来、固执任性的女性。用脑打球:不论是发球还是截击球,努力将球打到对方的空当,是铁打不变的原则。这能更早地使对方露出破绽。看清什么时候应该防守并非易事,保持攻守平衡非常重要。球场如此,职场亦如此。
       英姿飒爽——骑马。适合人群:不擅长沟通,缺乏刚柔相济的女性。协作精神:人马之间是一种非功利性的伙伴关系。马儿天生敏感,初次见面,你若“拍了马屁”,可没有人保护你!很难保证帅气的骑马服、马靴,不是女性跨上马背的动力。
       柔美均衡——瑜伽。适合人群:略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性。顺其自然:让心灵变得“清空”,让意识变得简单,凡事不必强求,每一个动作只需量力而行,剩下的便是意识的延伸。
       自由洒脱——游泳。适合人群:秀外慧中,洞察世界的女性。舒缓减压:你越是使尽浑身力量前行,阻力就越大;依着水的力量用力,前进速度才能达到最大。类似母体的生存环境,让你有足够的安全感和释放压力的从容。
       勇敢进取——登山。适合人群:性格怯懦、自满、保守、急功近利的女性。征服自我:不是去征服山,而是去征服自我。攀岩而上的不仅仅是你的身躯,而是你有力的双腿、敏锐的眼睛、坚定的手臂和顽强的意志。享受每一步的向上,享受这种乐观对自我的暗示与指引。

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发表于 2011-6-30 14:32:12 | 显示全部楼层
在桐城有几项运动,女人是没法去做的
该会员没有填写今日想说内容.

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发表于 2011-6-30 14:47:56 | 显示全部楼层
桐城好像就游泳不需要高人指点...
迷宫
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