夏季宜早睡早起

czq123168 · 发表于 2011-6-22 20:02:57

今年夏至的准确时间为6月22日1时16分，是北半球一年中白昼最长的一天。节气交替，需注意起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，夏至宜晚睡早起。大家晚安吧!{:soso_e100:}

小雨宝宝 · 发表于 2011-6-23 16:49:11

最近我有做到，早上6点就醒过来了，晚上10点想睡觉，其实还是跟习惯有很大关系的。

czq123168 · 发表于 2011-6-26 22:31:56

我也是哦~~~~~~~~~~~~

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[生活提示] 夏季宜早睡早起