同志们，注意了，有帅哥看

乐清凌

丿灬飯尐悕丶 发表于 2011-6-18 14:41
你说了。你好好看看。

估计你的理解能力有点……，证据呢？

飘飘狼

丿灬飯尐悕丶 发表于 2011-6-18 14:38
那减全身怎么减啊，也行。。

哈哈  早上一个 水煮鸡蛋

中午吃点素菜或者少量牛肉

晚上一到2个水煮土豆（土豆千万不要和油一起进食，那样热量很高的）

睡前两杯干红（不能是红葡萄酒，含糖量高了），米饭就别吃了。。。。


这是我根据朋友介绍的喝自己网上看的方法   没有什么科学依据，也可能对身体不好，但是我一直营养过剩  不怕{:soso_e113:}

丿灬飯尐悕丶

小妖2011 发表于 2011-6-18 14:34
你这样的。

米事米事，咱不介意。{:soso_e120:}

丿灬飯尐悕丶

∮鈊釦吥壹╆ 发表于 2011-6-18 14:42
两抵了吧，要不就你给我钱

还带这样？

丿灬飯尐悕丶

乐清凌 发表于 2011-6-18 14:43
估计你的理解能力有点……，证据呢？

好吧，我找给你啊。。

丿灬飯尐悕丶

残雪菲菲 发表于 2011-6-18 14:43
哈哈  早上一个 水煮鸡蛋

中午吃点素菜或者少量牛肉

你不是无肉不成餐吗？  这样都行了？

心口不壹

丿灬飯尐悕丶 发表于 2011-6-18 14:44
还带这样？

我的地盘我做主{:soso_e120:}

飘飘狼

丿灬飯尐悕丶 发表于 2011-6-18 14:46
你不是无肉不成餐吗？  这样都行了？

是啊   
但是是在是没有办法啊
太胖了啊   其实我觉得最长肉的还是啤酒   肉类，只要不是脂肪含量高的  估计问题不大


哎，万恶得啤酒啊

丿灬飯尐悕丶

∮鈊釦吥壹╆ 发表于 2011-6-18 14:47
我的地盘我做主

太霸道了，太霸道了。

丿灬飯尐悕丶

残雪菲菲 发表于 2011-6-18 14:48
是啊   
但是是在是没有办法啊
太胖了啊   其实我觉得最长肉的还是啤酒   肉类，只要不是脂肪含量高的  ...

每天吃那么一点点，不饿啊？