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[魅力前线] 让你身姿迷人的五个绝招2

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发表于 2010-2-7 17:20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰挺直   提起诱人的臀部

胸、腰、臀是最体现女人曲线的地方,也就是我们平时说的“三围”。除了挺胸,还要提臀,这样才能把女性的魅力充分的体现出来。
A.jpg


弯腰驼背是一种体态,挺胸提臀也是一种体态。身材好不代表体态好,体态不好会导致身材的变形!只有体态美才能让女性真正地美起来!  

如何找到提臀的感觉?

骨盆是脊柱的基座,如果骨盆前倾,就会挺肚子,骨盆前倾与否,是由臀部肌群控制的,它松弛的时候,骨盆就前倾,它紧张的时候骨盆就直立。所以,矫正不良姿态的关键之一,是使臀部肌群紧张起来。



   错误:侧面看,骨盆前倾,肚子向前挺,臀部下垂。

   正确:骨盆向后,提起臀部, 腰用劲,脊椎整体向上。
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发表于 2010-2-7 17:28:37 | 显示全部楼层
不见得
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发表于 2010-2-7 18:08:57 | 显示全部楼层
:loveliness:美
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发表于 2010-2-7 20:22:19 | 显示全部楼层
知道为什么男人对女兵有特别的感觉吗?挺胸收腹!把这个练好就可以了!
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