产后减肥方法知识整理

niuniuma

产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥.
在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。
其实，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内(即产后6个月内)，彻底执行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

产后减肥基础知识

坐月子如何不增胖
产后的健康减肥方针
产后不宜立即减肥
产后减肥的运动与饮食方法
产后减重基本原则
为什么产后不容易减重？

产后减肥方法

妈咪产后塑身独家方法
产后肥胖的应对妙招
五种食物让你的腿更健美
哪种洗澡方式最适合美腿
如何预防产后发胖
产后减肥的最有效方法

产后减肥食谱

妈妈饮食减肥方法
产后减肥养颜——蔬菜汁
苦瓜是产后减肥的好帮手
产后排毒减肥的食疗
产后快速减肥的饮食方法
新妈月子实用瘦身食补秘诀

879311042

看的人不多

niuniuma

看的人不多
879311042 发表于 2009-9-1 20:11

慢慢就会多了吧 呵呵

我是女的

有用吗？