人流术后的营养指导

被风吹过的夏天

后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。首先，蛋白质是抗体的重要组成部分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
其次，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
最后，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

wuxing1983

倒!~~~~~~~~~~~~~````

明火狂着

版主恩搞笑
这种帖子也发
删了
恩脑子有问题吧

ゞ人生如梦

这是知识！

夏天还是为TW做了很多贡献的...

  尤其是针对女性健康  ....

云剪月

夏天版主辛苦了。

被风吹过的夏天

这个问题很多人不了解。，需要多看