自我保健 呵护前列腺

被风吹过的夏天

（1）防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。
　　（2）多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。
　　（3）多放松，不过劳。

　　（4）规律的性生活。
　　（5）洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
　　（6）避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。
　　（7）按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。
　　（8）慎用药物。有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用。
　　（9）远离辛辣食品与酒精。

午夜梦回

还好，没有身体各器官没有什么问题。

◆廊橋one夢

想起一件好耍的事情

[ 本帖最后由 ◆廊橋one夢 于 2008-9-21 21:21 编辑 ]

被风吹过的夏天

我晕

wuxing1983

多运动;P ;P

点点多美子

生命在于运动,运动加速死亡!

被风吹过的夏天

么人好耍的四唉

一切可观。。

善待他人

生活饮食要注意，还要加强体育锻练，这样就会减少疾病的发生。

wuxing1983

:lol :lol 支持一把!`