烤苹果，减肥新方法！

熙熙攘攘 · 发表于 2008-9-16 16:55:38

苹果有助瘦身——地球人都知道！但是，若是吃一个烤苹果，瘦身作用却可以一下增加9倍呢！
把一个苹果洗净后连皮平均切成4块，剔除果核，然后放在盘子里在微波炉中加热5分钟，瘦身大餐就可以上桌了。佐餐或单独食用都行，每天吃一个。苹果烤熟后之所以有这么神奇的功效，是因为苹果肉中含有的果胶具有“高超”的抑制胆固醇与中性脂肪的作用。苹果加热后，果胶的活性要比生苹果增加9倍，不但能更好地抑制脂肪的形成，还能消除浮肿，让你的身材越发的健康和苗条。

◆廊橋one夢 · 发表于 2008-9-16 17:01:29

我哈是喜欢啃生滴

风飞扬 · 发表于 2008-9-17 09:00:42

生着吃比较好爽........烤的,没试过.

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