练太极好苦呀

佛手莲花

　　　　本人一直都很喜欢太极拳,记得"太极宗师"里吴京打的洒脱自然就很羡慕,自己买了影碟和书籍在家看,可是总是学不到什么,甚至有的动作根本看不懂,呵呵,大家不要见笑,也许本人不是一般的苯,现在生活条件好了,全民健身越来越多了,大家也都很重视起来,我周围的几个朋友家庭条件很好,吃的肥头胖耳的,路走多了，都喘气,我也在动员他们学习太级,不少朋友认为太级拳都是很慢的吧,其实不是的,这段时间在二中操场上跟师傅学习太级拳,才知道不是这么回事,我们学习的是陈式太级,里面好多发劲动作,打起来非常的舒展洒脱,可是太累人了,不过我会坚持下去的,现在我们学员越来越多了,大家一起加油吧!!

LeYu

明天我也去看看

悬崖边上的贵族

预祝你成功

一叶飘零

呵呵。坚持就是胜利！

山中叶

太极拳能提高性功能
太极拳能提高性功能
　我是一位50多岁在家搞文学创作的自由职业人，近几年时间，性生活每年只2次左右。这期间我曾多次对妻子的性信号感到力不从心，平时对性生活感到索然无趣，即使有时有了性欲望，与妻子做爱时阳具不举，或举而不坚。我们夫妻俩对此都颇感苦恼，多方求医问药收效甚微……
　　一次偶然的机会，通过熟人的介绍到河南温县陈家沟学练太极拳，指导我学练太极拳的是一位造诣很深的太极拳长者，在全面了解了我到陈家沟学习太极拳的目标与动机以后，在学习太极拳套路的基础上，重点选择套路内的单式重复运动。
　　运动方式很讲究，特别注重裆劲，需前裆紧，后裆松圆，中裆下坠;运动量循序渐进，左右前后，四面八方，不拘一格。套路运动除外，每天坚持专项(云手)锻炼活动至少1小时。
　　几个月以后，我惊喜地发现自己身体状况明显好转，肚皮变小，血压下降并趋于稳定，性功能大大提高，不但有了一定的性欲望，而且夫妻性生活也比较成功。从此，我与妻子都信心百倍地投身到太极拳运动体育活动中，且生活十分规律，快乐非常。在向太极拳老师们报喜时，他们道出了真谛：持之以恒、规律有序地按太极拳的运动要求活动锻炼，给夫妻生活带来了新的性和谐。
　　太极拳运动锻炼对性功能的积极影响，并不仅仅表现在男性身上，对女性同样具有良性促进作用。每天参加太极拳运动锻炼的40岁以上男女，其性生活能力普遍较强，甚至有如30岁时期一样，充满力量和色彩。
　　在现实生活中，许多中年人在性生活经历上也都有过这种体会。如果哪一段时期身体不适或过于安逸缺乏活动时，往往全身肌肉关节僵硬、精神状况不佳，对夫妻生活也比较淡漠，即使勉强行事，也质量不高;而在一般适当的运动之后，全身肌肉关节放松，活动自如，精神疲劳随之消除，性功能也得到了良好的调节。

　　有关专家认为，太极拳运动锻炼提高性功能的原因和机理主要在三个方面：
　　一是通过太极拳运动锻炼增强人体各部位的柔韧性和协调能力，使人体精力充沛，气血旺盛，滋养命门之真气，提高性欲;
　　二是每日正常的太极拳运动可以消除烦恼，因太极拳运动……………..
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LeYu

还有这事情啊

悬崖边上的贵族

太极是很不错的