冬瓜减肥美容方

熙熙攘攘

   冬瓜是夏秋季节主要蔬菜之一。冬瓜中含有多种维生素、蛋白质等营养物质。冬瓜肉、皮、籽、瓤均可入药，能起到防病治病的作用。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身、减肥、美容，外用可清洁面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂苷等物质。以下介绍部分常用的减肥美容方法。

  内服

   ※冬瓜汤  冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克，上物煮汤，经常服食可防治面部色斑。

   ※冬瓜瓤汤  可用新鲜冬瓜瓤煮汤；或将冬瓜瓤晒干备用，不拘多少，每日煎汤代茶饮。可利尿消肿减肥。

   ※冬瓜仁  冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾细末，每日一匙。可悦泽明目。

  外用

   ※冬瓜洗面膏  冬瓜1个。去青皮、切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏，加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色，

   ※冬瓜仁洗面  将冬瓜仁晒干、研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑润泽皮肤的作用。

   ※冬瓜仁面脂  将冬瓜晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使用面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

   ※冬瓜瓤敷面  取新鲜冬瓜瓤，支籽，捣烂成糊状，直接敷面。每星期1―2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

闪亮的天鹅

不太喜欢冬瓜的味

◆廊橋one夢

天天吃也上好烦滴

吃一顿好象也不管用

爱蓝

减肥就是坚持

顺便锻炼毅力

妖言惑众

我再减就没东西了.

天赐‘鬼才’

        

爱蓝

好  很好  非常好