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如何保证睡眠质量

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发表于 2008-8-3 15:35:42 | 显示全部楼层

不关灯睡觉会影响你的生物钟，因为生物钟是靠外界的光源、温度等判断时间的

我现在关灯反而睡不好。。这是怎么了？可能是习惯了。

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含~-~笑

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文都秀才

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发表于 2008-8-3 16:00:31 | 显示全部楼层

我一没心没肺的人

睡眠质量无比的好

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◆廊橋one夢

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发表于 2008-8-4 09:47:56 | 显示全部楼层

都是幸福的人啊

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落日黄沙

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楼主| 发表于 2008-8-2 13:05:01 | 显示全部楼层

有了桐网睡觉就晚了.....

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落日黄沙

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楼主| 发表于 2008-8-2 13:21:44 | 显示全部楼层

有的时候我也是这样！

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◆廊橋one夢

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发表于 2008-8-2 13:18:33 | 显示全部楼层

哈哈  那就开着电视睡觉``

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◇.若熙蝶舞

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发表于 2008-8-5 12:00:27 | 显示全部楼层

看到床就想睡觉..

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妖言惑众

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发表于 2008-8-7 23:41:04 | 显示全部楼层

一睡觉就不知道什么是什么了.

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幸运精灵

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发表于 2008-8-5 13:27:45 | 显示全部楼层

不要睡前吃东西

啊，我每天边看电视，边吃东西。。HO。

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