为什么人睡得越久反倒越困？

容声集成吊顶 · 发表于 2009-8-23 10:20:32

有人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于健康。
生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖

LeYu · 发表于 2009-8-23 10:21:45

难怪了睡久了全身都不舒服

容声集成吊顶 · 发表于 2009-8-23 10:23:30

所以社区每天搞我是第一，还是有意义的！

诚成 · 发表于 2009-8-23 10:53:44

呵呵
养生之道啊

容声集成吊顶 · 发表于 2009-8-23 10:57:40

谢谢啊，每天要起早啊

‖箹錠︶ㄣ · 发表于 2009-8-23 10:59:23

你们谁可以做“闹钟”提醒我早起啊:lol

容声集成吊顶 · 发表于 2009-8-23 10:59:59

呵呵，好的啊

LeYu · 发表于 2009-8-23 23:16:55

明天早上我也来争个第一

小雨宝宝 · 发表于 2009-8-24 08:55:11

睡觉也会成瘾的。

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