揭开女人胸部的14个小秘密

天下無雙 · 发表于 2007-10-30 13:12:04

<div class=tpc_content>乳房两侧看起来不完全一样？

　　这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右

两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，

多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大

麻烦。一旦发现，立即就医！

服用避孕药会增加得乳腺癌的风险？

　　不必担心。美国疾病控制和防治中心在对全美近1万名35岁到64岁之间经常服用避孕药

的女性进行追踪研究后，郑重声明，即使长期服用，避孕药物也不会增加女性患乳腺癌的风

险。

乳腺癌的早期症状有哪些？

　　30岁到40岁之间，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41岁到50岁之间，概率增长到

1/67。不过，随着早期检测技术水平的提高，乳腺癌死亡率较以往已有大幅度下降。请注意

以下乳腺癌的早期症候：乳房中产生新的硬块或者增厚；乳房的大小或者形状变化；皮肤粗

糙或者起皱纹；乳房皮肤膨胀、变红或者变暖；乳房有痛点且不随月经周期变化；乳房分泌

或分泌物中有血；乳头内陷；一侧乳头发痒、疼痛或者角化。

乳腺癌有很明显的家族遗传倾向

　　遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患乳腺癌，那你本

身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2～3倍。饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一，好食高脂肪

类食物的国家，其乳腺癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花

科植物等含纤维质量较多的食物。

不受欢迎的毛发无关紧要

　　乳头周围可能会长一些细微的毛发。不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。这只是个小

CASE。

嗜酒的危险

　　每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。专家指出，酒

精不仅会提高雌性激素水平，在乳房细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而

这些都是乳腺癌的诱因。

戒除喝咖啡的习惯也会有益乳房健康

　　如果你有咖啡瘾，最好还是戒掉。根据研究，咖啡因会提高体内氧化水平，咖啡因此也

被怀疑为导致乳房痛和乳腺癌的诱因之一。

　　在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的

形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工

作的职业女性，这一点尤其重要。

乳房肿瘤 ≠ 乳腺癌

　　乳房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。对绝经前的女性而

言，乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1：12。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。通

常情况下，并不需要做手术切除。但是40岁以上的女性如果有明显的肿块(即使经过乳房照

相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化)，都应该切除，并做进一步的病理检验，

证实是良性的病变才能放心。

乳腺炎只是一种常见的细菌感染

　　乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染，最常见的就是哺乳期乳腺炎。发病原因是哺乳期

女性的乳腺管道堵塞，积留细菌并感染。通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。　　

乳头瘙痒也是乳腺癌的症状吗

　　乳头瘙痒非常讨厌，但如果是两个乳头同时痒，请放心，没有危险。可能的原因是过敏

反应或者仅仅是因为皮肤干燥。

乳房为何会出现不名痛感

　　乳房痛并不总是乳腺癌的前兆。如果你的乳房痛，先不必过于紧张，最有可能是乳房上

被称做“囊肿”的无害液囊作怪。囊肿的治疗也很简单：用一根针把囊肿刺破，让其中的液

体流出，痛感就消失了。乳房疼痛可以分为周期性或者是非周期性。大概有70% 的病人属于

周期性。周期性的乳房疼痛一般发生在月经周期到来前7-10天，通常是某一边的乳房比较

痛，而且会痛到腋下或者手臂。这种情况通常会持续到停经的时候才会完全消失。而非周期

性的乳房疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁的妇女，多数疼痛二三个月以

后自然消失。

经前综合征也会殃及乳房

　　如果月经使乳房备感不适，原因可能是体内水分不平衡。有两个方法值得一试：补钙

(600毫克/每天两次)；服用黄荆(Vitex)或者贞节莓(Chasteberry)。纽约内分泌科专家

Geoffrey Redmond 硕士说：“就所有治疗周期性乳房不适的方法而言，使用黄荆(Vitex)是

最令人信服的方法。”

像女王一样走路

　　“像女王一样走路？”没错。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何

的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。实际上，这不仅是王室礼仪对她

们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱

所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。

运动内衣

　　合体的运动内衣不仅会使你运动起来得心应手，更重要的是它能保护你的身体。由于乳

房没有骨骼和肌肉的支撑，任何剧烈的运动都会使乳房的组织支撑结构受到震动而下垂，这

些甚至还会引起乳房病症。专家推荐：运动时应选择款型设计上强支撑和收束性好的运动内

衣。</div>