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文都秀才
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——阻击坏情绪 季节轮回,脆弱肌肤又要处于多事之秋。如果你采用已经更换了更滋润的面霜,采用了更繁复的护肤程序,却发现肌肤仍在跟你作对,黯淡无光,两颊干燥泛红,下巴上还时常有痘痘侵入,经久不平,这时你有没有想过不良情绪会是罪魁祸首呢? 肌肤或许正因你的躁动情绪而一同“上火”。焦虑不安、易怒、满心抱怨,负面情绪激增的季节更替时节,你尽可以尝试选用芳香疗法,安抚由不良情绪引发的肌肤紧张,抢先以更新鲜有趣的方式预约新一季的水润肌肤!
精油的表面功夫注入水润能量 精油——大自然孕育的草木精华——含有超过500种以上的天然化学因子!其中蕴含的丰富保湿滋润成分,不仅能为肌肤带来水润触感,更能破解因气候转换而导致的肌肤疲劳、防御力下降。每做完一次精油护理,就如同获得一次新生。 化解危机:肌肤敏感、干燥,晦暗无光 强势精油:玫瑰、柠檬、檀香木 芳香策略:按摩、泡浴、DIY精油护肤品 最爽部位:脸部及全身肌肤 每种肌肤问题,你都可以找到最适合的帮手。用在脸上最理想的媒介油是荷荷芭油,保湿功能最好的精油是苦橙花,其次是玫瑰。
活肤紧实祛皱精油
丁香Clove
檀香
芳香实例 挑选精油要看脸色行事:茶树、柠檬草精油最适合敏感燥红肌肤,油性皮肤可选用檀香木,如果怕麻烦,就选天竺葵或玫瑰,它们是多种肌肤状况的调理专家。
入门陷阱 1.不经过认真咨询,随意将精油添加到护肤品中使用。 2.将纯精油未经媒介油调配,直接用于脸部,后果会很严重。 3.掌控调油比例失败。按摩油应该是25滴纯精油滴入100ml媒介油。
教你1招:DIY润肤水 将5~6滴纯精油滴入100ml温热的纯净水中,稍微搅拌一下,盖好并静置1~2天等它冷却沉淀。再用喝咖啡的滤纸将其中尚未分散的精油油滴过滤,精油润肤水就制作完成了,每次使用前记得还是要摇晃一下。 敏感皮肤:玫瑰2滴、甘菊2滴 缺水皮肤:苦橙花2滴、檀香木4滴
泡浴为肌肤极速解渴
适合的泡浴精油可以让你的肌肤彻底放松,回复柔嫩鲜亮光泽。最漂亮的精油用法就是根据身体状况不同细心搭配。推荐使用低温长时间的入浴来解除因失眠和压力导致的疲劳,不过也要遵循泡浴精油的一些数字法则哦。 芳香实例 感到精疲力竭时,一瓶薰衣草就能缓解你所有疲劳。另外葡萄柚非常值得购入,它可能是拥有最好减肥功能的植物精油。
入门陷阱 1.泡浴时间超过15分钟,使肌肤因浸泡时间太长而让水分及油分流失。 2.频繁泡浴,每周超过3次,会增加身体的负担。 3.没有严格遵守精油滴数要求,一次滴入超过10滴。
教你一招:去角质浴盐 将浴盐用清水溶解后,加入橄榄油调匀,再滴入2滴适合自己肤质的精油就制成了。
精油差价为何如此悬殊? 看血统纯正与否:纯花香调精油很昂贵,所以就出现了经过调和的5%的精油,二者价格差距自然惊人。 看出身正派与否:每一种植物精油都有其正统的代表产地。不同的萃取方式和部位也会影响精油品质。 切忌贪便宜:入门者最容易花低廉的价格去购买本应昂贵的精油,如玫瑰、茉莉、香蜂草。其实没必要用它们来练手,不如选择人见人爱、功效超级多的叶类精油。
精油的深厚内功用芳香润泽心灵
精油除了它良好的保湿功效之外,更值得称道的恐怕还是它安抚心灵的神奇力量。它让女人的美丽由内而外,散发得如此彻底而完美,而这才是上天赐给女人的最好的驻颜秘方! 化解危机:情绪烦躁、焦虑、忧郁沮丧 强势精油:佛手柑、薰衣草、丝柏 芳香策略:香熏 最爽部位:脑神经 吸入芳香瞬间改换晦暗心情 当我们经受着各种情绪压力又无从发泄时,肌肤会变得更敏感而难以调理。而精油的芳香就是抚慰我们心灵的那双温柔手。吸入精油的芳香是最简便易行的情绪调节法,只要缓缓深呼吸,心情就会神奇地安定下来,一切更糟糕的结果就会避免。
芳香实例 1.精神感到萎靡不振时,可以选用一些含有柑橘素的水果类精油,如佛手柑、柠檬等。如果希望安抚烦躁的情绪,就应该挑选檀香木等木香类精油。 2.在你情绪非常激动、几乎要崩溃爆发时,尽快将一滴檀香木精油滴在掌心,揉搓后覆盖脸部深呼吸。而马乔莲会浇灭你心头的无名怒火。 深、深、深呼吸妙法:手掌心:将一滴精油滴在掌心,揉搓双掌后捂住鼻子,用力呼吸。 床铺:将纯精油滴在枕头或床单上,适合需要“催眠”时使用。 热水盆:将精油滴在热水盆里,再用浴巾盖着头和盆,深吸,可以有效提振情绪。 扩香器:熏香专业利器,包括用蜡烛的熏蒸台、插电的热油皿、扩香扇等,是营造室内氛围、调整情绪的最佳方式。很多香熏店都有售。 任何电源:如灯罩等发热体都可以,在空调的出风口里也可以塞一个浸满了精油的棉花球。
教你一招:更持久的吸嗅法 将3~4滴所选择的精油滴在手帕或面巾纸上,做3次深呼吸吸入精油,接着将面巾纸或手帕塞在衬衫,胸罩或睡衣里,这样可以借着身体的热度让精油持续蒸发。
入门陷阱 滴数过多,气味过于强烈,会感觉身体不适。 忘记闭上双〈FONT color=blue>眼,精油有时会刺激眼睛。
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